சில அழகியல் தரநிலைகள் மற்றும் திணிக்கப்பட்ட அழகு நியதிகளுக்கு இணங்க மக்கள் தொடர்ந்து அழுத்தம் கொடுக்கும் ஒரு சமூகத்தில் நாம் வாழ்கிறோம். இது மட்டும் பாதிக்காது பெரியவர்கள், ஆனால் ஒரு பேரழிவு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது இளம் வயதினரை மற்றும் இளைஞர்கள், அடையாளத்தை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில், ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் சொந்தமான உணர்வை நாடுகின்றனர். இந்தச் சூழல் அனோரெக்ஸியா மற்றும் புலிமியா போன்ற உணவுக் கோளாறுகளின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது, இது உடல் ஆரோக்கியத்தை தீவிரமாக பாதிக்கிறது, ஆனால் உளவியல் விளைவுகள் மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் உணர்ச்சி.
ஊடகங்கள் மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்களால் ஊக்குவிக்கப்பட்ட மெல்லிய வழிபாட்டு முறை இந்த சிக்கலை மோசமாக்கியுள்ளது, ஃபோட்டோஷாப் போன்ற டிஜிட்டல் கருவிகள் மூலம் யதார்த்தமற்ற மாதிரிகளை மீட்டெடுக்கிறது. தி உணவு சீர்குலைவுகளின் விளைவுகள் அவர்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை அவை நேரடியாக பாதிக்கின்றன, ஆனால் அவர்களால் பாதிக்கப்படலாம் நிரந்தர விளைவுகள் அவர்கள் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால். இந்த நிலைமைகள், அவற்றின் காரணங்கள் மற்றும் அவை உடலை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம்.
உணவுக் கோளாறுகள் என்றால் என்ன?
அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா மற்றும் புலிமியா போன்ற உணவுக் கோளாறுகள் உணவுக்கு அப்பாற்பட்ட சிக்கலான நோய்களாகும். இவை உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் கடுமையான மனநல கோளாறுகள். அவை உட்பட பல காரணிகளின் விளைவாகும் மரபணு முன்கணிப்பு, சுற்றுச்சூழல் காரணிகள், சமூக கலாச்சார சூழல்கள் மற்றும் உளவியல் சிக்கல்கள்.
ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் பொருத்தமான இடைநிலை சிகிச்சை ஆகியவை தீவிர சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கு முக்கியமாகும். இருப்பினும், பல நேரங்களில் அவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் அவற்றை மறைக்க முனைகிறார்கள் சமூக இழிவு, இது கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது கடினம்.
பசியின்மை மற்றும் புலிமியாவின் உடல்ரீதியான விளைவுகள்
இரண்டு கோளாறுகளும் உள்ளன அழிவுகரமான உடல் விளைவுகள் இது உடலின் பல்வேறு அமைப்புகளை பாதிக்கிறது. இந்த விளைவுகள் மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் மூலப் பிரச்சனைக்கு தீர்வுகாணாமல் நீண்ட நேரம் கடந்து செல்லும் போது சிகிச்சையளிப்பது கடினம். அடுத்து, முக்கிய விளைவுகளை விவரிப்போம்:
இதய சீக்லே
- அரித்மியாஸ்: இதய தாளத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
- சிறிய இதயம்: ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக இதய தசையின் அளவு குறைதல்.
- மிட்ரல் வால்வு ப்ரோலாப்ஸ்: பசியின்மை உள்ளவர்களின் திடீர் மரணத்திற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று.
- தமனி சார்ந்த ஹைபோடென்ஷன்: குறைந்த இரத்த அழுத்தம் சோர்வு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
- குளிர் எல்லைகள்: போதுமான உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்க இயலாமை.
எண்டோகிரைன் சீக்லே
- பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள்: அவை கருவுறாமை, கடுமையான முகப்பரு மற்றும் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும்.
- எலும்புப்புரை: எலும்பு அடர்த்தி இழப்பு, இது எலும்பு முறிவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
- தைராய்டு கோளாறுகள்: தைராய்டு செயல்பாடு குறைகிறது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைக்கிறது.
- இன்சுலின் பிரச்சனைகள்: கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் ஆபத்து.
செரிமான சீக்லே
- இரைப்பை அழற்சி மற்றும் ரிஃப்ளக்ஸ்: அடிக்கடி வாந்தி எடுப்பதால் வயிற்றில் வீக்கம் மற்றும் அமில வீச்சு.
- மோசமான ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல்: செரிமான அமைப்புக்கு ஏற்படும் சேதம் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சரியான உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கிறது.
- நாள்பட்ட மலச்சிக்கல்: மலமிளக்கிகள் மற்றும் நீரிழப்புடன் தொடர்புடையது.
- வயிற்று வலி: கடுமையான வலியின் தொடர்ச்சியான அத்தியாயங்கள்.
பல் விளைவுகள்
- பற்சிப்பி அரிப்பு: வாந்தியில் உள்ள அமிலத்தால் பற்கள் தேய்மானம் ஏற்படுகிறது.
- பல் உணர்திறன்: சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது வலி.
- துவாரங்கள்: சர்க்கரை மற்றும் அமிலங்களின் நுகர்வு காரணமாக அதிகரிக்கும்.
உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி விளைவுகள்
உடல் ரீதியான விளைவுகளை விட உளவியல் ரீதியான விளைவுகள் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இவை அடங்கும்:
- பொதுவான கவலைக் கோளாறு: உணவுடன் தொடர்புடைய அதிகப்படியான மற்றும் பகுத்தறிவற்ற பயம்.
- மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள்: குறைந்த அளவிலான சுயமரியாதை மற்றும் பயனற்ற உணர்வுகள்.
- வெறித்தனமான-கட்டாய நடத்தைகள்: உணவு மற்றும் உடல் உருவம் தொடர்பான மீண்டும் மீண்டும் நடத்தைகள்.
- சமூக தனிமை: சமூக தீர்ப்பு அல்லது பிரச்சனையின் அங்கீகாரம் குறித்த பயம்.
இந்த கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெறுவது முக்கியம் உளவியல் ஆதரவு உடல் அறிகுறிகள் மேம்பட்டிருந்தாலும், மறுபிறப்பு ஆபத்து அதிகமாக இருப்பதால், தொடர்ந்தது.
இழிவான சீர்குலைவுகளைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் இந்தப் பிரச்சினையைப் பற்றி சமூகத்தில் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவது அவசியம். உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவருக்கோ உதவி தேவை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், தாமதமின்றி தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள். மீட்பு சாத்தியம் மட்டுமல்ல, முடியும் வாழ்க்கையை மாற்றும்.
நான் 7 ஆண்டுகளாக புலிமிக் இருந்தேன்.
பல சந்தர்ப்பங்களில் நான் உதவி கேட்கச் சென்றேன், ஆனால் அவர்கள் அனைவரும் தவறான நபர்களிடம் சென்றார்கள், அது என்னை மேலும் கடினமாக்கியது.
நீங்கள் மிகவும் இழிவான ரகசியத்தை நீங்களே தெரிவிக்கிறீர்கள், அதனால்தான் நீங்கள் உண்மையான நிபுணர்களிடம் செல்ல வேண்டும்.
நான் என்னை குணமாக்குகிறேன், இதை நான் யாருக்கும் பரிந்துரைக்கவில்லை, இந்த நோயை மட்டும் கடந்து செல்வது மிகவும் கடினமானது, மிக நீண்டது. சில நேரங்களில் நான் தொடர்ந்து வாழ விரும்பவில்லை, தற்கொலை செய்வது எப்படி என்று யோசித்தேன், ஏதேனும் தவறு நடந்தால், நான் என் உயிரை எடுக்க முடியும் என்ற எண்ணத்தால் எனக்கு உறுதியளிக்கப்பட்டது, இதனால் நான் தொடர்ந்து கஷ்டப்பட மாட்டேன்.
இப்போது நான் குணமடைந்துள்ளேன், ஒரு புதிய வாழ்க்கையுடன் என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு எனது கடந்த காலத்தை தெரியாது, (நான் அதை விரும்புகிறேன்).
மிகவும் கடினமான சீக்லே என்னை விட்டு வெளியேறியது, குறுகிய காலத்தில் நான் பல பற்களை இழந்தேன், எனக்கு அரித்மியா, குளிர் முனைகள், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் உள்ளது, மற்றும் மோசமான விஷயம் என்னவென்றால் எனக்கு ஆசியா, பீதி கோளாறுகள், சமூக பயம், மனச்சோர்வு உள்ளது, நான் நினைக்கும் நேரங்கள் உள்ளன நான் பைத்தியம் பிடித்தவன், என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் கொண்டிருக்கும் ஒரு உள் போராட்டம். ஒவ்வொரு நாளும் எனக்கு ஏற்பட்ட விளைவுகளை எதிர்த்து நான் போராடுகிறேன், அவை என்றென்றும் இருக்கின்றன, மேலும் எனது வருங்கால குழந்தைகள் எதையும் கடத்தக்கூடாது என்று நம்புகிறேன், விரும்புகிறேன் அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க இது அவர்களுக்கு.
இதை ஒருபோதும் தவிர்க்கக்கூடாது என்பதால் இதை ஒருபோதும் வீழ்த்தாதீர்கள், நீங்கள் உங்களை நேசிக்க வேண்டும்.
கிட்டி
ஹலோ கிட்டி, உங்கள் இதயத்தைத் திறந்து, உங்கள் வாழ்க்கை அனுபவத்தைப் பற்றி எங்களிடம் கூறியதற்கு நன்றி சொல்ல விரும்பினேன். நீங்கள் வெளியேறலாம் என்பதை மற்றவர்கள் அறிந்துகொள்வது மிகவும் நல்லது, மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இப்போது நீங்கள் ஆதரிக்கப்படுகிறீர்கள், உங்களுடையது.
எங்களைப் படித்து உங்கள் கருத்துகளை வழங்குங்கள்.
உண்மை என்னவென்றால், நான் சிறிது காலமாக புலிமியாவால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன், எனக்கு இந்த சிக்கல் உள்ளது, நான் பலமுறை உதவி கேட்க முயற்சித்தேன், ஆனால் உண்மை சாத்தியமற்றது, என் மிகப்பெரிய பிரச்சினை அடிப்படையில் விரும்பவில்லை என்று நினைக்கிறேன் அதை மாற்ற, நீண்ட காலத்திற்கு என்னைச் சுமக்கக்கூடிய சேதங்களைப் பற்றி நான் அதிகம் அறிந்திருக்க விரும்புகிறேன், என் குடும்பத்தை என் காரணமாக மோசமாகப் பார்ப்பது எனக்கு மிகவும் வேதனை அளிக்கிறது, இருப்பினும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, நீங்கள் விரும்பியதைச் சாப்பிட்டு வெறுமனே வாந்தியெடுங்கள் அது, நான் அதிக எடையால் பாதிக்கப்படுவதற்கு முன்பு, நான் 78 கி எடையைக் கொண்டிருந்தேன், ஆனால் இப்போது 48, நான் சிறிது நேரத்தில் இழந்துவிட்டேன், மக்கள் அதை மிகத் தெளிவாகக் கவனிக்கிறார்கள், எந்தவிதமான கெட்ட சிந்தனையையும் தவிர்ப்பதற்கு எனக்கு எப்போதும் ஒரு நல்ல தவிர்க்கவும் இருக்கிறது, நான் மிகவும் விரும்புகிறேன் என்னைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கும் ஒருவருடன் பேசுவது, இதை நடைமுறையில் தனியாக எதிர்கொள்வது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் சுற்றிலும் பலர் இருந்தாலும், யாரும் என்னைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை, நான் எனது பொது அஞ்சலை விட்டு வெளியேற விரும்புகிறேன், அதனால் யாராவது விரும்பினால் இதைப் பற்றி பேசுங்கள் அல்லது ஒத்த ஒன்றை உணர்கிறேன், இதை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், உண்மையில் இது என்னை விட அதிகமாக கொண்டு வரவில்லை நன்றி.
manuortiz007@hotmail.com
சுகாதார தோழர்கள் மற்றும் நல்ல அதிர்ஷ்டம்
நான் ஒருபோதும் அனோரெக்ஸியா அல்லது புலிமியாவால் பாதிக்கப்படவில்லை, ஆனால் நான் அவர்களுடைய இடத்தில் என்னை வைக்க முயற்சிக்கிறேன், ஏனென்றால் எங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதில் அவர்கள் மிகச் சிறந்தவர்கள் என்று எங்கள் பெற்றோரிடம் சொல்வது மிகவும் கடினம், எனவே அவர்களின் எதிர்வினை எல்லா பெண்களுக்கும் ஒரு பொருட்டல்ல. எங்கள் உடல்
எனக்கு 33 வயதாகிறது, எனக்கு அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா, நரம்பு புண், இரைப்பை அழற்சி உள்ளது, நான் 2 ஆண்டுகளாக மன அழுத்தத்தில் இருந்தேன், எல்லாமே பொதுவாக நரம்புகள் வழியாகவே செல்கின்றன, நான் கவலைப்படுகிறேன், பகலில் என்ன நடக்கலாம். மெல்லியதாக இருக்க விரும்புவதற்காக நான் அனோரெக்ஸிக் இல்லை, எனக்கு ஒரு வாதம், சிக்கல், ஏதோ நடந்தது மற்றும் என் பசி நீங்குகிறது நான் ஒரு வாரம் முழுவதும் ஒரு கடி கூட சாப்பிடாமல் கழித்தேன், இது எல்லாமே உளவியல் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அது இப்போது நான் ஒரு மன வேலை மனச்சோர்வடையவில்லை, ஆனால் எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் நான் மிகவும் உணர்திறன் உடையவன், வாழ்க்கை ரோஸி அல்ல. இது எப்படி, எப்போது முடிவடையும் என்பதை நான் அறிய விரும்புகிறேன்.நான் இளமையாக இருக்கிறேன், 2 குழந்தைகள், எனக்கு ஒரு பகுப்பாய்வு இருந்தது, எனக்கு மிகவும் இரத்த சோகை இருக்கிறது, அது எனக்கு ஒருபோதும் ஏற்படவில்லை, இது முதல் முறையாகும், குறைந்த அழுத்தம் நான் ஒரு வயதான பெண்ணைப் போல தோற்றமளிக்கிறேன் . நன்றி முத்தம் அலெஜாண்ட்ரா.-
நான் அவற்றை நன்றாக இயக்குகிறேன் .. நான் கிட்டத்தட்ட 10 ஆண்டுகளாக அனோரெக்ஸியாவிற்கும் புலிமியாவிற்கும் இடையில் இருந்தேன். 1 வது பசியற்ற தன்மை மற்றும் பின்னர் புலிமியா .. புலிமியா வந்தபோது நான் பசியற்ற தன்மைக்கு இடையில் 2 ஆண்டுகள் மட்டுமே ஓய்வெடுத்தேன், நான் வெளியேற முயற்சிக்கிறேன் 2 ஆண்டுகள் குறைவான மறுபிறப்புகளுடன் கூடிய புலிமியா .. இது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் நான் நடைமுறையில் தனியாக வெளியே செல்கிறேன் என்றாலும், எனக்கு பல சீக்லே, சமூகப் பயம், ஆவேசங்கள், குறைந்த இரத்த அழுத்தம், மெதுவான சுவாசம், குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்கள், கிட்டத்தட்ட நாள்பட்ட இரத்த சோகை, ஹார்மோன் கட்டுப்பாடுகள், கவலை, மனச்சோர்வு, நினைவாற்றல் மற்றும் செறிவு இல்லாமை, காதல் உறுதியற்ற தன்மை, மற்றவர்களுக்கு எளிதான அன்றாட சூழ்நிலைகளுக்கு மிகுந்த உணர்திறன்..இது மிகவும் கடினமானது..பயன்பாடு தொடர்கிறது, அது முடிவில்லாமல் தெரிகிறது, இது ஏற்கனவே உங்கள் மீதமுள்ள ஒரு பகுதியாகும் அந்த அம்சத்தில் நீங்கள் ஒருபோதும் இயல்பாக இருக்க மாட்டீர்கள்..உங்கள் சாதனைகளை முழு வழியில் அடைய முடியாமல் எல்லாவற்றையும் விரும்பாமல் உங்களை விலக்கிக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அது உங்களை உறிஞ்சிவிடும், இது உங்கள் ஆளுமையை நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும் மாற்றியமைக்கிறது ... ஆனால் மட்டும் சிகிச்சையாக நான் இருந்த ஒரு நண்பரிடம் நான் செல்லும்போது, காரணங்கள் மற்றும் கடவுளின் மீது ஒரு சிறிய மற்றும் மாதாந்திர சிகிச்சைகள் அதிகம் என்னை மிக மெதுவாக மீட்டுக் கொண்டிருக்கிறேன், என்னை ஆஸ்டினேட் செய்து அந்த வாழ்க்கையில் சோர்வடையச் செய்தது ... மிக மெதுவாக.
வணக்கம், எனக்கு எப்படி தொடங்குவது என்று தெரியவில்லை ... ஆனால் பின்னர் என்னால் இதைச் செய்ய முடியாது மார்ச் மாதத்தில் எனக்கு 17 வயதாகிறது, எனக்கு 18 வயதாகிறது, நான் மிகவும் பயப்படுகிறேன், நான் 6 வயதில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தேன் ஒரு அரை வருடங்கள், அதை ஒப்புக்கொள்வது எனக்கு இன்னும் கடினம், எனது அன்றாடம் ஒரு தொடர்ச்சியான போராட்டம். இந்த நேரத்தில் நான் செய்து வந்த எல்லாவற்றிற்கும் பணம் செலுத்துதல் ... என் உடல் பலவீனமாக இருக்கிறது, அதை இனி எடுக்க முடியாது நான் இறந்துவிட்டேன் மற்றும் உயிருடன் இருக்கிறேன், ஒருமுறை நான் உதவி கேட்கிறேன், இவை அனைத்தினாலும் எனக்கு நிறைய சிக்கல்கள் உள்ளன ... இது உடல் மட்டுமல்ல, உளவியல் ரீதியானது, கவலை k உங்களை வாழ அனுமதிக்காது என்பது அந்த பயம் அல்லது கே உங்களை செயல்படவோ அல்லது கொண்டிருக்கவோ அனுமதிக்காது ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை, சாதாரணமானது, உங்கள் வயிற்றைத் தொடக்கூட அனுமதிக்க முடியாதது ... வாழ்நாளின் ஸ்திரத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் சிறிய விஷயங்கள், இனி என்னால் அதை எடுக்க முடியாது நான் சோர்வாக இருக்கிறேன் ... மேலும் நான் அதை வெல்லவில்லை என்று போராடுகிறேன். எனக்கு அனோரெக்ஸியா மற்றும் புலிமியா உள்ளது, யார் என்னைப் புரிந்துகொள்வார்கள், என்னுடன் தொடர்புகொண்டு எனக்கு உதவுவார்கள் என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்.
ஒரு இழந்த பெண் ...
எனக்கு 26 வயதாகிறது, மேலும் 9 ஆண்டுகளாக முன்னேற்றங்கள் மற்றும் வீழ்ச்சிகளுடன் நான் மிகுந்த மனநிலையுடன் இருக்கிறேன், இன்று நான் உதவி இல்லாமல் தனியாக இருக்கிறேன், அனைவருக்கும் குடும்பம் மற்றும் இது எனக்கு பொதுவானதாக தோன்றுகிறது, அல்லது கொழுப்பாக இருக்க விரும்பாததற்காக சாப்பிடுவது மற்றும் வாந்தியெடுப்பது போன்ற விருப்பம் மற்றும் நான் அது அப்படி இல்லை என்று சத்தியம் செய்யுங்கள், இனி எனக்கு ஒரு பசி இல்லை, நான் சாப்பிட்டால், அதை என்னால் கீழே வைக்க முடியாது, நானும் ஃபோபியாஸால் அவதிப்படுகிறேன், அதனால்தான் எனக்கு உதவுவது கடினம், நான் தனிமையாக உணர்கிறேன், நான் விரும்புகிறேன் எனக்கு ஒரு அற்புதமான 8 வயது மகன் இருப்பதால், எனக்கு ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் தேவை, இதைப் படிக்கும் ஒருவர் பேசுவதற்கு என்னிடம் சில செல்போனை விட்டுவிட விரும்பினால் அல்லது அவர் எனக்கு ஒரு உதவியை வழங்க முடியும். நான் உங்களுக்கு நன்றி கூறுவேன். நன்றி இனிமேல் நீங்கள் மிகவும் யானினா !!
நான் இந்த விஷயத்தில் கருத்து தெரிவிக்க விரும்புகிறேன், இது என் மனதில் தற்கொலை செய்து கொள்ளும் வரை ஏற்கனவே எனக்கு பல உளவியல் தோல்விகளை ஏற்படுத்தியுள்ளது என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் நான் வாழ்க்கையை நேசிக்கிறேன், என்ன நடக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு முறையும் இது நடக்கிறது என்று நான் உணர்கிறேன் என்னை மேலும் அதிகமாக்குவதற்கும், சில சமயங்களில் பின்பற்றுவதற்கும் என்ன நடக்கிறது என்றால், நான் மெல்லியதாக இருப்பதாகவும், அதைச் செய்வதை நிறுத்த விரும்பினாலும் கூட, என்னால் இனி முடியாது, இது எப்போதும் எனக்கு நடக்கும் ஒன்று, ஆனால் நான் விரும்பினாலும் கூட என் குடும்பத்தினரிடம் கருத்து தெரிவிக்க நான் தீர்ப்பளிக்க விரும்பவில்லை, ஆனால் எனக்கு உண்மையில் உதவி தேவை என்பதை நான் உணர்கிறேன்
இந்த நோய்களின் விளைவுகளைப் பற்றி நான் உண்மையில் கவலைப்படவில்லை, உண்மை என்னவென்றால், நான் இருவரில் அல்லது இருவரில் ஒருவராக இருக்க விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் நான் ஸ்டோய் கோர்டிசியோமா ii நான் அசிங்கமாக உணர்கிறேன்! நான் உங்கள் உதவியைக் கேட்கவில்லை, யாராவது என் பேச்சைக் கேட்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்!
வணக்கம், அதில் பல மதச்சார்பற்றவர்கள் இருப்பதை நாங்கள் அறிந்திருக்கவில்லை, ஆனால் அது மிகவும் கொடூரமானது, இன்று விஞ்ஞான முன்னேற்றங்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் யுகத்தின் எல்லாவற்றையும் கொண்டு இந்த சொல் மதிப்புக்குரியது என்றால், சமூகம் என்று நான் நினைக்கிறேன் குடும்பக் கரு மோசமானது மோசமானது, அதனால்தான், இளைஞர்கள் பணக்கார ஏழைகளாக இருந்தால் எந்தவிதமான தப்பெண்ணங்களும் இல்லாத இளைஞர்களை ஒருவிதத்தில் ஊக்குவிப்பதே இந்த விஷயங்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன். புள்ளி என்னவென்றால், அவர்கள் மனிதர்களாக இருக்கிறார்கள் தயவுசெய்து நாங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டும், மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த பிரச்சனையுள்ளவர்களுக்கான இந்த ehh உதவி மையம் முழு உலகிலும் சில நாடுகளில் மட்டும் இல்லை, எடுத்துக்காட்டாக என்னுடையது போன்றவற்றில் ehh y7 போன்ற எதுவும் இல்லை, நல்லது இருந்தால் அவர்கள் தனிப்பட்டவர்கள் சுருக்கமாக, தயவுசெய்து இந்த சிக்கலுக்கு எதிராக தொடர்ந்து போராடுவோம், இது என்னை நடுங்க வைக்கிறது மற்றும் என்னை மிகவும் பயமுறுத்துகிறது. அனா விரைவில் உங்களைப் பார்க்கிறேன் நான் பொலிவியாவைச் சேர்ந்தவன் - லா பாஸ்
நான் இழந்ததை மீண்டும் பெற விரும்புகிறேன்
நான் ஆரம்பித்தபோது எனக்கு 12 வயதாக இருந்தது, நான் நிறைய சாப்பிட்டதை நினைவில் வைத்திருக்கிறேன், அவ்வளவு முழுதாக இருப்பதை என்னால் தாங்க முடியவில்லை, நான் வாந்தியெடுக்க முடிவு செய்தேன், பின்னர் நான் விரும்பிய அனைத்தையும் சாப்பிடுவதற்கும், அதைப் பெறாமல் மீண்டும் எழுப்புவதற்கும் இது ஒரு அற்புதமான வழி என்று நினைத்தேன். எடை (எனக்கு ஏற்கனவே சுயமரியாதை மற்றும் அதிக எடையுடன் மிகவும் வலுவான பிரச்சினைகள் இருந்தன), ஆனால் இது ஒரு நீண்டகால நோயாக இருக்கும் என்றும் அது பல உடல்நலம் மற்றும் உளவியல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்றும் நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை. இது போல் வளர்வது கடினம், எனக்கு 17 வயதாக இருந்தபோது, எனது பெற்றோருடன் சேர்ந்து ஒரு பாரிஸ் பேஷன் வீக் அறிக்கையைப் பார்த்துக்கொண்டிருந்தேன், அவர்கள் மாடல்களில் புலிமியா மற்றும் பசியற்ற தன்மை பற்றிய பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசும்போது. நான் பன்னிரெண்டு வயதில் தொடங்கியதும், 17 வயது வரை நான் இருந்துகொண்டிருப்பதும் ஒரு நோய் என்றும், அது பல பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்றும் எனக்குத் தெரியாது, நான் என் பெற்றோரிடம் «நான் அதைச் செய்கிறேன் said என்று சொன்னேன், பின்னர் அவர்கள் தொடங்கினர் என்னிடம் கேள்வி எழுப்புங்கள், நான் கூட பழுதுபார்ப்பதில்லை, அலோபீசியா, வறண்ட சருமம், கறை படிந்த பற்கள், என் கைகளில் வடுக்கள் என் வாயில் என் விரல்களை வாந்தியெடுப்பதை அவர்கள் உணர்ந்தார்கள். அப்போதிருந்து நான் குளியலறையில் செல்லும்போது கண்காணிக்கப்பட்டேன், நான் சிறிது நேரம் நோயை நிறுத்தினேன், ஆனால் என்னைப் பொறுத்தவரை ஏற்கனவே ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக என் வயிற்றில் உணவை உணரமுடியவில்லை, மனநிறைவு உணர்வு எனக்கு வியர்வை, பதட்டம் , எரிச்சல், மோசமான மனநிலை. நான் கடுமையான உடற்பயிற்சியால் அதைச் செய்தேன், பின்னர் நான் ஆம்பெடமைன்களுக்குச் சென்றேன், நான் சாப்பிடவில்லை, ஒரு மாதத்தில் 13 கிலோவை இழந்தேன், என் தலைமுடி உதிர்ந்து கொண்டே இருந்தது. ஒரு அழகியல் இலட்சியத்தை அடைய, நான் சரிந்தேன், சிறிது நேரம் நான் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கு திரும்பினேன். நான் உடல் எடையை அதிகரிப்பதைக் கவனித்தபோது நான் புலிமியாவுக்குத் திரும்பினேன், இதுவரை கணக்கீடுகளைச் செய்ததில் எனது கிட்டத்தட்ட 31 பேர் பத்து வருடங்களுக்கும் மேலாக புலிமியாவாக இருந்தனர்.
நான் ஏற்கனவே ஒரு பல்லை இழந்துவிட்டேன், மீதமுள்ளவை சேதமடைந்துள்ளன, வறண்ட சருமம், அரித்மியா, நிறைய தூக்கம், இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு நான் இறுதி அழிவுக்கான வழியை நிறுத்தினேன், எனக்கு இரண்டரை வயது மகள் இருக்கிறாள், அவள் தகுதியற்றவள் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட தாயைப் பெறுவதற்கு, சுய ஒப்புதல் மற்றும் உடல் அழகு பற்றிய தவறான எண்ணங்களை நீங்கள் பெறலாம். இது மிகவும் கடினம், மிகவும் கடினம், மக்கள் உங்களை சுட்டிக்காட்டுகிறார்கள், அல்லது உங்களை பரிதாபத்துடன் பார்க்கிறார்கள், அதைச் செய்வதை நிறுத்துவது எளிது என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது அப்படி இல்லை, அது இல்லை, சாப்பிடுவதை நிறுத்துபவர்களுக்கும் பிற்கால வாந்தியெடுப்பதற்கு கட்டாயமாக சாப்பிடுவோர், இது மிகவும் நுட்பமான, சிக்கலான சூழ்நிலை, பல விஷயங்கள் சம்பந்தப்பட்டிருக்கின்றன, ஆன்மாவும் உடலும் சேதமடைந்துள்ளன, நமக்கு உடல் மற்றும் உணர்ச்சி டிஸ்மார்பியா உள்ளது, நாம் ஒரு கோரமான வழியில் நம்மை உணர்கிறோம், உண்மையில் நாம் ஓடுபாதையின் எந்தவொரு பெண்ணையும் போல அழகாகவும் அழகாகவும் இருக்கும். அழகு பற்றிய எங்கள் கருத்து சிதைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே பிரதான நீரோட்டம் அதன் நியதி என்று நமக்கு ஆணையிட்டுள்ளது, "அழகாக சரியானது" மற்றும் நாமே ஒரு அழகிய இலட்சியங்களை உண்மையற்ற முறையில் உருவாக்கியுள்ளோம், அதற்கு பதிலாக ஒரு தனிமனிதனாக ஒவ்வொருவரும் கொண்டிருக்கும் அந்த அழகை சுரண்டுவதற்கு பதிலாக . நமக்குப் பிடிக்காத சில விஷயங்களைச் சரிசெய்வது, ஆரோக்கியமான வழியில் உடல் எடையை குறைப்பது, உடற்பயிற்சி செய்வது, சத்தான உணவுகளைச் செய்வது சரியானது, ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் மெதுவாக இறப்பது புத்திசாலித்தனம் அல்லது நல்லதல்ல. உங்கள் கைகளின் விரல்களுக்கு இடையில் இருக்கும் முடி, உங்கள் வாயின் பற்களை நகர்த்துவது அல்லது சிப் செய்வது, உங்கள் தோல் வாடி வருவது மற்றும் உட்புற பகுதி, இரைப்பை அழற்சி, அரித்மியாஸ் பற்றி என்ன சொல்ல வேண்டும்.
நான் அனைவரையும் ஊக்குவிக்கிறேன், இந்த நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு அல்லது அவர்களுடன் உறவினர்களைக் கொண்டவர்களுக்கு நான் நிறைய நேர்மறை ஆற்றலை ஊக்குவிக்கிறேன். நிறைய புரிதலும் ஆதரவும்.
பிரெண்டா நான் உங்களுடன் பேச விரும்புகிறேன் ... உங்கள் கதை என்னுடையது போலவே இருக்கிறது ...
sawabonamallorca@gmail.com
அவர்கள் என்னைப் பற்றி புகார் செய்வதால் இது எனக்கு கேலிக்குரியதாகத் தெரிகிறது ……… ¿? ¡!!! நீங்கள் குண்டாக இருக்கிறீர்கள், மற்றவர்களைப் போல உடல் பருமனாக இருக்க நான் விரும்பவில்லை.
ஆம்
அனைவருக்கும் வணக்கம் !!! உங்கள் எல்லா கருத்துகளையும் நான் படித்திருக்கிறேன், நான் அடையாளம் காணப்பட்டதாக உணர்ந்தேன் .... நான் 4 ஆண்டுகளாக அனோரெக்ஸியா மற்றும் அரை புலிமியாவுடன் இருக்கிறேன், நான் அரை புலிமியா என்று சொல்கிறேன், ஏனென்றால் நான் சாப்பிடுவதை வாந்தி செய்கிறேன், நான் காய்கறிகளை மட்டுமே சாப்பிட்டாலும் மலமிளக்கியை எடுத்துக்கொள்கிறேன் . நான் என்னைப் பற்றி மிகவும் மோசமாக உணர்கிறேன் ... நான் மோசமாக உணர்கிறேன், ஏனென்றால் நான் முழுதாக உணர்கிறேன், ஏனென்றால் நான் மோசமாக உணர்கிறேன். எனக்குள் ஒரு அரக்கன் இருப்பதாக நான் உணர்கிறேன், அது என் இருப்பு மற்றும் என் உடலில் வடிகட்டப்பட்டு என் ஆத்மாவையும் என் பகுதியாக இருந்த அனைத்தையும் எடுத்துக்கொண்டது. ஒவ்வொன்றும் நரகமாகும், எனக்கு பல மறுபிறப்புகள் இருந்தன, ஆனால் இந்த கடைசி ஒன்று கடைசி வைக்கோல் மற்றும் ஒட்டகத்தின் பின்புறம். சில நேரங்களில் நான் இறக்க விரும்புகிறேன் என்று நினைக்கிறேன், தவிர, மரணம் பயமாக இல்லை, ஆனால் மறுபுறம் மக்கள் சாப்பிடுவதை அல்லது எதையாவது பார்க்கும்போது, அந்த ஆவேசம் எப்போதுமே வருகிறது ... நான் அதை எப்படி சாப்பிட்டு மெல்லியதாக இருக்க முடியும்? என்னால் அதை புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை, அதற்காக நான் ஒவ்வொரு நாளும் என்னை தண்டிக்கிறேன். யாரோ சாதாரணமாக இருப்பார்களா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஏனெனில் அது கே அல்லது சாதாரணமாக இருப்பது என்னவென்று எனக்குத் தெரிந்தாலும், உணவுக்கு முன்னால் நான் எப்படி செயல்பட்டேன் என்பது எனக்கு நினைவில் இல்லை, நான் யார் என்று எனக்கு நினைவில் இல்லை, சில சமயங்களில் நான் கேட்கிறேன் நான் எங்கே இருக்கிறேன், அந்த மகிழ்ச்சியான மற்றும் பாசமுள்ள நபர் எங்கே மக்கள் நினைவில் வைத்திருக்கிறார்கள்? நான் முற்றிலுமாக இழந்து மூழ்கிவிட்டேன், இப்போது எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரக்கூடிய எதுவும் இல்லை, நான் தனியாக இருக்க விரும்புகிறேன், யாரையும் பார்க்கக்கூடாது, நான் பேச வேண்டும் நானே, பிரதிபலிக்கிறேன், என் உண்மையைப் பார்க்கவும், என் உள்ளார்ந்த தன்மையைப் பார்க்கவும், நான் உண்மையில் யார் என்று பார்க்கத் தொடங்கவும். இதைப் படித்ததற்கு நன்றி. ஒரு முத்தம் மற்றும் ஊக்கம் k நிச்சயமாக ஒரு நாள் நாம் சாதாரணமாக இருந்தால், அது எதைச் செலவழித்தாலும், நாம் ஒவ்வொரு நாளும் சண்டையிட்டு சிந்திக்க வேண்டும், நாம் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது k நாம் எடையைக் காட்டிலும் அற்புதமானவர்கள், k எங்கள் ஆளுமை மற்றும் எங்கள் வழி எடையைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதால் அவை ஒரு அளவில் அளவிடப்படுவதில்லை, அவர்கள் எப்போதும் அதற்கு ஒரு திருப்பத்தை கொடுக்க வேண்டும்
பக்கம் மிகவும் நல்லது, இளைஞர்களைப் பாதுகாக்க நாங்கள் பிரச்சாரம் செய்ய வேண்டும்.
இது மிகவும் கடுமையான பிரச்சினை, இந்த தீமைக்கு நாம் கவனம் செலுத்துவோம்.
ஒத்துழைக்க முடிந்ததற்கு நன்றி.
ஹ்யூகோ
வணக்கம், எனக்கு புலிமியா மற்றும் அனோரெக்ஸியா இருந்தது, எனக்கு 12 வயதாக இருந்தபோது நான் தொடங்கினேன், என் குடும்பம் கொழுப்பு என்று பள்ளியில் அவர்கள் என்னைத் தொந்தரவு செய்ததால் இவை அனைத்தும் எனக்கு நிகழ்ந்தன, அதையே செய்தேன், என் அம்மாவைப் போலவே, என்னால் இனி தாங்க முடியவில்லை பல கிண்டல் மற்றும் நான் சாப்பிடுவதை நிறுத்த முடிவு செய்தேன், நான் என் உணவில் பாதியை விட்டுவிட்டு தூய பழம் சாப்பிட ஆரம்பித்தேன், பின்னர் நீரை நீந்தினேன், கடைசியாக நான் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தினேன், ஏனென்றால் நான் முழு மற்றும் கொழுப்பை உணர்ந்தேன், கண்ணாடியில் என்னைப் பார்த்தேன் மிகவும் கொழுப்பு நான் ஒரு வரிசையில் 4 மணிநேரம் உடற்பயிற்சி செய்தேன், இனி என்னால் அதிகம் செய்ய முடியவில்லை, ஆனால் என் மனம் என்னை விட சக்தி வாய்ந்தது, நான் என்ன செய்கிறேன் என்பது தவறு என்று எனக்குத் தெரிந்திருந்தாலும், ஒவ்வொரு நாளும் இதே காரியத்தைச் செய்து கொண்டிருந்தேன், இப்போது எனக்கு 14 வயது வயது மற்றும் இப்போது வரை மக்கள் மற்றும் வாரங்களை நிராகரிப்பதை என்னால் மறக்க முடியாது, அதில் நான் விஷயங்களைப் பற்றி நினைக்கும் அதே மற்றும் பிற விஷயங்களுக்குத் திரும்புகிறேன், எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட முடிவு செய்கிறேன், ஆனால் என்னால் முடியாது, நான் ஒருவருடன் பேச விரும்புகிறேன் என்னைப் புரிந்துகொள்கிறது, யாரும் இனிமேல் அதை விழுங்க விரும்பாததால் யாரும் அவர்களிடம் சொல்ல மாட்டார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்.
இந்த சூழ்நிலையில் இருக்கும் சிறகு பெண்கள் தோழர்களே உதவியைக் கேட்க வேண்டாம், உங்களால் முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும் !!!!
எனக்கு தெரியும், மீண்டும் மறுபிறப்பு வேண்டாம்.
மேலும் இதைத் தொடர்ந்தவர்கள் உதவி பை மற்றும் இந்தப் பக்கத்தை வைத்ததற்கு நன்றி தெரிவிக்க நிறைய உதவலாம்
பை ... நல்ல அதிர்ஷ்டம்.
நான் அனோரெக்ஸிக் x 6 ஆண்டுகள் முதல் மூன்று நான் அதை மறுத்தேன், பின்னர் நான் உதவி கேட்டேன், அது மறுக்கப்பட்டது, ஆனால் காலப்போக்கில் நான் மிகவும் கனிவானவர்களைச் சந்தித்தேன், அவர்கள் இப்போது எனக்கு 30 கிலோ அதிகமாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் நான் 100 அலிபிடாவாக கருதவில்லை, என்னால் முடியும் நான் எடை கொண்டேன், நான் சாப்பிட விரும்பவில்லை என்று ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை, எனக்கு 2 மகள்கள் உள்ளனர், அவர்களில் ஒருவர் 8 வயது ஐசோ அனோரெக்ஸிக் மற்றும் மற்றவர் ஐசோ-புலிமிக், நாங்கள் ஒரு கடினமான செயல்பாட்டில் இருக்கிறோம்.
வணக்கம் பெண்கள், பெர்டா உங்களிடம் இருப்பதற்கு நான் உங்களை குறை சொல்லவில்லை
ஆனால் அவர்கள் எதைப் பிடிக்கிறார்கள் என்பதைச் சரிபார்க்கவும், அவர்கள் பிடுங்குவது அனைத்தும் தவறு
அனா மற்றும் மியா ஆகியவை பரிதாபகரமான பெயர்கள்
அவர்கள் உடம்பு மற்றும் பைத்தியம் என்று நோய்
அதனால்தான் அவர்கள் அந்த விஷயங்களை தங்கள் சிறிய தலையில் வைக்க விரும்புகிறார்கள்
நீங்கள் மிகவும் அசிங்கமான ஒல்லியான லீக் எலும்பாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று நினைக்கிறேன்
பழம் மற்றும் உணவை சாப்பிடுவது போன்ற சாதாரண மற்றும் ஆரோக்கியமான ஆகான் உணவுகளை விரும்பினால் மட்டுமே அவை உறிஞ்சும்
அவர்கள் உடல் எடையை குறைப்பது போல் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பார்கள் நான் எடை இழக்க அவர்களுக்கு உதவ விரும்புகிறேன், ஆனால் கொழுப்பு இல்லாத உணவுடன் அவை மட்டுமே சேர்க்கின்றன
கே கீரன் மாற்றம் மற்றும் பசியற்ற சேர்க்கை போல இருக்கக்கூடாது
babe_professional@hotmail.com
வணக்கம், அனைவருக்கும், முதலில் நான் உங்களுக்கு நிறைய ஊக்கத்தையும், எனது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வதையும் விட அதிகமாக அனுப்ப விரும்புகிறேன், எனக்கு என்ன நேர்ந்தது, அல்லது நமக்கு என்ன நேர்ந்தது என்பது சமுதாயத்திற்கு மிகவும் அந்நியமான ஒன்று என்று நான் பல முறை நினைத்தேன் என்பதை ஒப்புக் கொள்ள விரும்புகிறேன். எனக்கும் மிகச் சிலருக்கும் மட்டுமே இருந்தது, ஆனால் நாங்கள் மிகக் குறைவானவர்கள் என்பதை நான் உணர்கிறேன். இது வெளியேறுவது கடினம், அது ஒரு முடிவு அல்ல, இது வாழ்க்கையில் ஒரு தீவிரமான மாற்றம், அதை எப்படி செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, யாரை நோக்கி திரும்புவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, அது கூடவா என்று கூட எனக்குத் தெரியவில்லை சரி. எனக்கு 20 வயது, பன்னிரண்டு வயதிலிருந்தே நான் நாட்கள் சாப்பிடுவதில்லை அல்லது அதிகமாக சாப்பிடுவதில்லை, இன்னும் அதிகமாக வாந்தியெடுக்கிறேன், இறுதியில் நான் செய்யும் அனைத்தும் தவறாக இருக்கிறதா என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் நான் பார்க்கிறேன் மற்றும் பல மோசமான உணவுப் பழக்கங்கள் உள்ளன என்னுடையது இன்னும் ஒன்று, உடல் பருமன், சைவ உணவு உண்பவர்கள், அல்லது நிறைய விளையாட்டு சாப்பிடுவோர். உண்மையில் பின்பற்ற வேண்டிய முறை என்ன ... இது உண்மையானதா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, அவர்கள் என்னிடம் சொல்லும் அனைத்து விளைவுகளும், ஏனென்றால் பின்விளைவுகள் வெவ்வேறு நோய்களால் உருவாகின்றன, அல்லது நம்மில் பலர் அனோரெக்ஸியா மற்றும் புலிமியா ...
ஒருவேளை, பிரச்சினை விரிவானது, அது எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்வது மட்டுமல்ல, தனக்குத்தானே தீங்கு விளைவிக்கும் திறன் கொண்ட சமூகக் குழுவை எவ்வாறு எதிர்கொள்வது, நடக்கும் ஒன்று என்று பேசுவது ஒரு தடை நோயாக அல்ல, அது தினமும் இருக்க வேண்டும். ..
நான் இதை ஏன் எழுதுகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஏனென்றால் இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நான் பலவீனமாக உணர்கிறேன், நான் அதைப் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை, ஏனென்றால் நான் விரும்பும் நபர்கள் மீண்டும் கவலைப்படுவதை நான் விரும்பவில்லை, நான் நினைக்கிறேன் மறுபரிசீலனை.
நான் பதினான்கு வயதில் இருந்தபோது என்னை வாந்தியெடுக்க ஆரம்பித்தேன், அது உண்மையில் நான் மெல்லியதாக இருக்க விரும்பவில்லை, நான் நன்றாக உணரவில்லை, என் உணர்ச்சிகள் என்னை மூழ்கடித்தன, ஏதோ என்னை உள்ளே கிழித்தெறிவது போல் இருந்தது. நான் உணர்ந்த அந்த அழுத்தம் சாப்பிடுவதன் மூலமோ அல்லது அதிக அளவு சாப்பிடுவதாலோ நிம்மதியடைந்தது, ஆனால் பின்னர் நான் மோசமாக உணர்ந்தேன், நான் வாந்தியெடுக்க ஆரம்பித்தேன், நான் அதைச் செய்தபோது, நாள் முழுவதும் என்னை ஆதிக்கம் செலுத்திய அனைத்து வலிகளும் நீங்கியது போல் உணர்ந்தேன் உணவு.
பின்னர், கால்கள் மற்றும் கைகளில் சிறிய வெட்டுக்கள் இருந்தன, அது எனக்கு நிம்மதியளித்தது, என் வலியை உடல் ரீதியாக மாற்றியது, என்னைப் பொறுத்தவரை இது மிகவும் சமாளிக்கும். என் உணர்ச்சிகள் என்ன என்பதை என்னால் அடையாளம் காண முடியவில்லை, அது என்னை ஆதிக்கம் செலுத்திய ஒன்று, ஒரு நிலையான துன்பம் என்று மட்டுமே சொல்ல முடியும். அதை ஒரு இயல்பானதாக மாற்றுவதன் மூலம், என்னால் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடிந்தது, இது ஒரு எக்ஸ்பிரஸ் பானையில் இருந்து சிறிது அழுத்தத்தை எடுப்பது போலாகும்.
இது உண்மையில் என் வாழ்க்கையின் இலட்சியமல்ல, நான் எவ்வளவு கஷ்டப்படுகிறேன் என்று யாராவது பார்க்க வேண்டும் என்று நான் விரும்பினேன், ஆனால் யாரும் கவனிக்கவில்லை, அதனால் நான் சாப்பிட்டு வாந்தி, சாப்பிட்டு வாந்தியெடுத்துக் கொண்டே இருந்தேன், ஒவ்வொரு முறையும் நான் வெளியேறி சிலவற்றைக் கொண்டிருந்தேன் "சாதாரண" பருவம். "என்னை ஆதிக்கம் செலுத்த அழுத்தம் மீண்டும் வரும் வரை என்னால் என்னைக் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை.
நான் சொல்லக்கூடிய ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், அவர் நரகத்தில் வாழ்ந்தார், மேலும் அவர் எல்லாவற்றிலிருந்தும் மேலும் மேலும் விலகி வருகிறார். மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், வெளியில் இருந்து அவள் சரியானவள், கீழ்ப்படிதல் உடையவள், மற்றவர்கள் விரும்பியதை எப்போதும் ஏற்றுக்கொண்டாள். யாரும் இதைப் பார்த்ததில்லை, நான் மிகவும் மோசமாகிவிட்டேன், நான் இனி வெளியே செல்ல விரும்பவில்லை, ஒவ்வொரு முறையும் நான் எல்லாவற்றிலிருந்தும் தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாகவும் துண்டிக்கப்பட்டதாகவும் உணர்ந்தேன், யாரும் கவனிக்க மாட்டார்கள் என்று நான் இனி கவலைப்படவில்லை, என்னைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் நான் வெறுத்தேன், ஏனென்றால் என் புள்ளியில் இருந்து பார்வையில் நான் யாருக்கும் ஒரு பொருட்டல்ல, அதனால் எனக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர்களால் உணர முடியவில்லை.
சுமார் 11 ஆண்டுகளாக நான் இப்படி இருந்தேன், நான் ஒன்றும் மதிப்புக்குரியவன் அல்ல, யாரும் என்னை நேசிக்கவில்லை, உலகில் நான் மிகவும் புலம்பக்கூடியவன், நான் தொடர்ந்து வாழ தகுதியற்றவன் என்று நான் நம்பினேன். நான் சிறியவராக இருக்க விரும்பினேன், நான் மறைந்து போகும் வரை சுருங்கி, நான் கிட்டத்தட்ட வெற்றி பெற்றேன் என்பதே உண்மை.
ஒரு நாள், நான் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொண்டேன், வலியிலிருந்து சுத்தமாக உணர இனி சாப்பிடவும் வாந்தியெடுக்கவும் தேவையில்லை, என் பசியைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொண்டேன்.
எனவே நான் பசியற்ற தன்மைக்கு மாறினேன், என் உடலில் உள்ள வலி என் ஆத்மாவைக் காட்டிலும் அதிகமாக இருந்தது, அதனால்தான் அதைக் கட்டுப்படுத்த நான் சாப்பிடவும் வாந்தியெடுக்கவும் தேவையில்லை. நான் அப்படித்தான் ஆரம்பித்தேன், ஆனால் காலப்போக்கில் எடை இழப்பது போதாது, நான் மறைந்து போக விரும்பினேன்.
என் கோட்பாடு இதுதான்: நான் இறக்கும் வரை நான் இதைத் தொடரப் போகிறேன், ஆனால் நான் மெதுவாக இறக்க விரும்பினேன், நானே கொஞ்சம் கொஞ்சமாக செல்லட்டும்.
இப்படித்தான் நான் மருத்துவமனையில் முடித்தேன். நான் இரண்டு ஆண்டுகளாக எடை மற்றும் நிலையானவனாக இருக்கிறேன், உண்மை என்னவென்றால், நான் வாழ்ந்த நரகத்திற்கு திரும்பிச் செல்ல நான் விரும்பவில்லை. நான் உணர்ந்ததைச் சொல்லவும், எனக்குத் தேவைப்படும்போது உதவி கேட்கவும் கற்றுக்கொண்டேன். நான் வாழ விரும்புகிறேன், நான் இறப்பதற்கு மொத்த நேரம் கிடைக்கும், இது அனைத்திற்கும் முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட முடிவு, எனவே நாம் அதை முன்னேற்றப் போகிறோம்.
மருத்துவமனை என்னைக் காப்பாற்றியது என்று நான் நினைக்கிறேன், நான் கிட்டத்தட்ட இறந்துவிட்டேன், நான் வாழ விரும்புகிறேன் என்பதை உணர்ந்தேன், ஒவ்வொரு நாளும் பின்னால் என்ன இருக்கிறது, நல்லது மற்றும் கெட்டது என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்.
இன்று நான் கொஞ்சம் சோகமாக இருக்கிறேன், சமீபத்தில் விஷயங்கள் எனக்கு சற்று கடினமாக இருந்தன, ஆனால் நான் நோய்க்கு திரும்பப் போவதில்லை, ஏனென்றால் அது நான் தேடும் வாழ்க்கை அல்ல. நானும் மற்றவர்களும் சிறந்தவர்கள், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக வலியையும் துன்பத்தையும் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதையும், ஒரு சிறந்த வாழ்க்கை இருக்கிறது, சரியானதல்ல, சிறந்தது என்பதையும் அறிந்து கொள்வது.
நான் முயற்சி செய்கிறேன், நான் ஒவ்வொரு நாளும் போராடுகிறேன், தொடர்ந்து அதைச் செய்ய திட்டமிட்டுள்ளேன், சில நேரங்களில் நான் சிறப்பாகவும், சில சமயங்களில் மோசமாகவும் இருக்கிறேன், ஆனால் நான் கடுமையாக முயற்சி செய்கிறேன், நோய்க்கு எதிராக போராட முடிவு செய்ததற்கு நான் ஒருபோதும் வருத்தப்படவில்லை.
மேலும், ஒரு நல்ல நண்பர் சொல்வது போல் “நாங்கள் எடையைக் கொண்டிருக்கவில்லை”.
உங்கள் அனைவருக்கும் நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் ஊக்கமளிக்கிறது, இன்னும் கொஞ்சம் துன்பம் இருக்கிறது, இருப்பினும் சில நேரங்களில், இன்று என்னைப் போலவே, இது போல் தெரியவில்லை.
புலிமியா விஷயம் தவறு ஆனால் தகவல் அருமையாக உள்ளது
ஹலோ, ஆஷ் இது நான் எழுதிய முதல் முறையாகும், மிமீ
நான் இதை ஒரு விளையாட்டாகத் தொடங்கினேன், ஏனென்றால் என் காதலனை விரும்புவதற்காக எடை குறைக்க விரும்புகிறேன், நான் 86 முதல் 62 வரை சென்றேன்
வீட்டுப்பாடம், என் காதலன், சிறந்த உடையணிந்து, ஒவ்வொரு நாளும் உடல் எடையை குறைப்பதைப் பற்றி நான் கவலைப்படுவதற்கு முன்பு நான் பெருமிதம் அடைந்தேன், என் BLOGGG, இளவரசிகள் என்னிடம் இருந்தார்கள், அங்கு ஒவ்வொரு நாளும் எனது ´ இளவரசி நண்பர்களுடன் பேச இணைக்கப்பட்டேன்.
ஏற்கனவே 2 ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன, இன்று எனக்கு ஹார்ரிபில்ஸ்ஸ் வலிகள் உள்ளன,
என் கல்லீரல் சேதமடைந்துள்ளது, எனக்கு ரிஃப்ளக்ஸ் உள்ளது, எனக்கு ஒரு புண் உள்ளது, மற்றும் இரைப்பை அழற்சி என்னைக் கொல்லும், உண்மையில், இன்று எனக்கு இரைப்பை அழற்சி ஏற்பட்டது, நான் அதை விரும்பவில்லை அல்லது என் மோசமான எதிரி, சாம்பல் நான் அழுகிறேன், ஆனால் நான் விரும்புகிறேன் நேரத்தை திரும்பப் பெற விரும்புகிறேன், ஒருபோதும் இல்லை,
நான் மகிழ்ச்சியாக ரஸமாக ஆனால் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு முன்பு,
இன்று நான் கடவுளை ஆரோக்கியமாக இருக்கும்படி மட்டுமே கேட்கிறேன்
நான் குழந்தைகளைப் பெற விரும்புகிறேன், ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை
ஆனால் நான் அதை ஒருபோதும் பெறப்போவதில்லை என்று நினைக்கிறேன்.
யாராவது ஒரே விஷயத்தில் சென்றால், அவர்கள் என்னைச் சேர்ப்பது நல்லது
🙁
jeenilicious@hotmail.com
எனக்கு சிக்கல் இல்லை, ஆனால் திரை அச்சிடுவதற்கான திரவங்களுடன் பணியாற்றுவதிலிருந்து நான் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் இறுதியாக என் வேலையிலிருந்து மன அழுத்த புண் ஆகியவற்றைப் பெறுகிறேன். அச்சிட்டுகளில். நாம் ஒவ்வொருவரும் நம் வாழ்வில் ஒரு சமநிலையை நாட வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். ஒருவர் அழகாகவும் மெல்லியதாகவும் எனக்குத் தெரிந்தால் ... வெளிப்படையாக அவர்கள் உங்களை அதிகம் பாராட்டுகிறார்கள் ... ஆனால் அழகுக்காக உங்கள் உயிரைப் பணயம் வைப்பது மதிப்பு ... நான் அப்படி நினைக்கவில்லை. கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் ..
அனைவருக்கும் வணக்கம் ... அனோரெக்ஸியா மற்றும் புலிமியா என்ற இந்த நோய் பெண்களுக்கு பிரத்யேகமானது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் எனது கதையை நான் உங்களுக்குச் சொல்வேன்: நான் எப்போதும் உடல் பருமனாக இருந்தேன், 130 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு 5 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ளேன் ... எல்லா உணவுகளையும் கடைசியாக முயற்சித்தேன் ஜான் கேப்ரியல் எழுதிய முறையுடன் (EYE இதுபோன்ற ஒரு முறை வேலை செய்யாது என்று நான் ஒருபோதும் சொல்லவில்லை, ஆனால் நான் ஆவேசத்தைக் குறிப்பிடுவேன்) ஆகவே காலையில் கண்ணாடியில் என்னைப் பார்ப்பது எனக்கு எப்போதுமே கொழுப்பாக இருந்தது, அதனால் நான் ஏற்கனவே குறைந்த அளவு உணவை சாப்பிட்டேன், நான் மாவு, இறைச்சிகளை நிறுத்தினேன் ... நான் கிட்டத்தட்ட ஒரு சைவ உணவு உண்பவன், ஆனால் சிறிய விகிதத்தில் நிறைய வெள்ளரிகள் மற்றும் திராட்சைப்பழங்களை சாப்பிட்டேன் ... ஒருமுறை எனது தோழர்களில் ஒருவரை நான் சந்தித்தேன், அவருடன் அவரது டிரக்கை கழுவ நான் அவருடன் சென்றேன் ... அவர்கள் டிரக்கைக் கழுவுகையில் நான் சில புகைப்படங்களை எடுத்தேன் ... நான் அவற்றை முகத்தில் பதிவேற்றினேன், அது என்னை மிகவும் கவர்ந்தது "அது நானா ...?" உண்மையில், இரவில் நான் கயிற்றை நிறைய குதித்தேன், நான் மிகுந்த வியர்த்தல் வரை, நான் அவர்களிடம் பொய் சொல்லவில்லை, தொடர்ந்து 30 நிமிடங்கள் குதித்தேன், வாரத்தில் குறைந்தது 5 நாட்கள், நான் முழங்கால்களை காயப்படுத்துகிறேன் என்று நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம், சொல்ல அவர்கள் என்னைத் தொட்டால் என் முழங்கால்களின் கீழ் பகுதி பயங்கர வலியை உணர்ந்தது, என் கால்கள் மிகவும் பலவீனமாக இருந்தன, அந்த அளவிற்கு அவர்கள் என்னைத் தள்ளினால் அவர்கள் என்னை தூக்கி எறிவார்கள் ... நான் 80 கிலோ வரை இழக்க நேரிட்டது, எனவே என் விரக்தி ஏனென்றால் நான் அதிகமாக இழக்கவில்லை, ஆனால் குத்தூசி மருத்துவத்தின் ஒரு அமர்வில் இருந்து, அவர்கள் என்னை அஸ்ட்ராகலஸால் செலுத்தினர், பின்னர் எனக்கு ஆச்சரியமாக நான் மயக்கம் அடைய விரும்பினேன், அங்கிருந்து அவர்கள் நான் மிகவும் பலவீனமாக இருப்பதாக சொன்னார்கள், உண்மையில் என் பெற்றோர் புகார் செய்வதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு எனக்கு ஒரு கவலையான முகம் இருந்தது, ஏனென்றால் என் தோல் மஞ்சள் நிறமாகிவிட்டது, என் உள்ளங்கை கூட என் கைகள் மஞ்சள் நிறமாக இருந்தன ... எனவே சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர்கள் என்னிடம் சொன்னதை அடிப்படையாகக் கொண்டு, நான் அதிக பீட் சாப்பிட ஆரம்பித்தேன் ... மேலும் ஒரு கவலை தாக்குதலுக்குப் பிறகு இந்த ஆண்டு ஜூலை முதல் நான் கஷ்டப்படுகிறேன், நான் உண்மையில் எடை அதிகரித்தேன், நான் எனது 95 களில் இருக்கிறேன், மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, வேதனை காரணமாக மீண்டும் உடல் எடையை குறைக்க என்னால் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை என்றாலும், இந்த ஆண்டு நீடிக்கும், மிகவும் ஒல்லியாக இருக்கும் என்று மட்டுமே நான் உங்களுக்குச் சொல்வேன், அது எனக்கு சேவை செய்யவில்லை எல்லாமே, ஏனென்றால் நான் தனிமையில் இருந்தேன் .. சரி, உங்கள் உடலமைப்பை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களானால், உங்களை உலகில் ஒரு தனித்துவமான நபராக மாற்றும் பிற மதிப்புகளை வளர்ப்பதற்கு நீங்கள் நேரம் கொடுக்கவில்லை என்பதை உணர்ந்தேன் ... விஷயங்களை உருவாக்க மோசமாக, பின்னர் என் நண்பர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள், அதை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் நிலத்தடி பார்க்க விரும்பினார்கள், ஒரு பெண் என்னைப் பார்த்திருக்கலாம், "உங்களுக்கு கொழுப்பு ஏற்பட்டது" என்று கூறி, கோபப்படுவதால் மக்கள் கோபப்படுகிறார்கள் ... ஒரு விஷயம் நீங்கள் உங்கள் உடலைத் தொனிக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் மிகவும் வித்தியாசமான மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் நடைமுறையில் இருக்கும் வேடிக்கையான ஸ்டீரியோடைப்களுடன் பொருந்த விரும்புகிறீர்கள். "டீன் டைரி" புத்தகத்தை இங்கே படியுங்கள் அனோரெக்ஸியா மற்றும் புலிமியா போன்ற ஒரு வழக்கு வருகிறது .. இது அதிர்ச்சியாக இருக்கிறது ... சலு 2 !!!
ஹாய் கேர்ள்ஸ் எனக்கு 14 வயதாகும்போது நான் ஒரு தேய்மானம் சென்றேன். இது என்னை அழைத்துச் சென்றது. அந்த நேரத்தில் 130 பவுண்டுகள் இருந்த என் எடையில் மிகவும் வெறித்தனமாக இருக்க நான் 83 எடையுடன் வந்தேன். எல்லாவற்றையும் விட மோசமானது என்னவென்றால், என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர் அறிந்திருந்தார். அந்த காலகட்டத்தில் நான் சோர்வடைந்தேன். என் சிறுநீரகங்கள் வலித்தன, வயிற்றில் எரிவதால் அவதிப்பட்டேன். பொதுவாக எனது குடும்பத்தினரின் உதவிக்கும் எனது அருமையான டாக்டர் லூசியனுக்கும் நன்றி. என் எல்லா மன உறுதியுடனும் நான் அதிலிருந்து வெளியேற முடிந்தது. இன்று நான் நன்றாக உணர்கிறேன், நான் உடற்பயிற்சி செய்கிறேன், எனக்கு ஒரு சீரான உணவு உண்டு. பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்கள் நான் சிறுவர்கள் என்று சொல்கிறேன், ஏனென்றால் அது அடிக்கடி நிகழவில்லை என்றாலும் அவர்களும் இதைச் செய்கிறார்கள். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் இருப்பதைப் போல மகிழ்ச்சியாக இருப்பதும், வளாகங்கள் இல்லாததும் ஆகும். கடவுள் நமக்கு அளித்த மிக அழகான பரிசு வாழ்க்கை. அதை ஏன் கவனித்துக் கொள்ளக்கூடாது? எங்களை நேசிப்பவர் நம்மைப் போலவே ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எல்லோரும் அவர்கள் யார் என்பதை மதிக்கிறார்கள், நம்முடைய ஆரோக்கியத்திற்கு எதிரான எதையும் ஒருபோதும் செய்யக்கூடாது என்பதே எனது அறிவுரை. வாழ்த்துக்கள் மற்றும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நம் உணர்ச்சிகளை தன்னை விட யாராலும் கட்டுப்படுத்த முடியாது.?
உங்கள் பங்களிப்புக்கு நன்றி மரியன்!
வணக்கம், எனக்கு இந்த நோய்கள் இருந்தன, எல்லா நண்பர்களையும் இழக்க நேரிட்டது. தன்னம்பிக்கை குடும்பம் .. நான் தீவிர சிகிச்சையில் நுழைந்தேன், நான் கிட்டத்தட்ட இறந்துவிட்டேன், ஆனால் நான் எழுந்தபோது எல்லாம் வித்தியாசமாக இருந்தது அல்லது நான் சமரசம் செய்யவில்லை என் 25 ஆண்டுகளில் 13 கா எடையுள்ள ஒரு நல்ல ஆனால் ஆல்கஹால் தாய் மற்றும் ஒரு மாற்றாந்தாய் உடன் நிற்க முடியவில்லை, ஏனெனில் நான் என் குடும்பத்தை அழித்தேன் .. யாரும் என்னை நம்பவில்லை அவர்கள் என்னை ஒரு பைத்தியக்காரனாகவோ அல்லது வேற்று கிரகமாகவோ கவனிக்க வேண்டும் ... நடைமுறையில் மட்டும். ஆகவே, நான் முதலில் பலமாகிவிட்டேன், என்னால் முடிந்தால், இப்போது நான் அதை வென்றேன், இப்போது நான் ஒரு இராணுவ மனிதன் ... அனைவருக்கும் காட்ட முடிவு செய்தேன் ... நான் கிணற்றிலிருந்து வெளியேற முடிந்தது
நீங்கள் கூட முடியும் ..!