டிஜிட்டல் புரட்சி, நாம் தம்பதிகளாக எப்படி தொடர்பு கொள்கிறோம் என்பதையே மாற்றியுள்ளது.இன்று, வாட்ஸ்அப் போன்ற செயலிகள் நமது அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறிவிட்டன, மேலும் அவை தொடர்புகளை எளிதாக்கும் அதே வேளையில், பல தவறான புரிதல்களுக்கும் காரணமாகின்றன. தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்பட்ட செய்தியைப் பற்றி யார் வாக்குவாதம் செய்யவில்லை, ஒருபோதும் வராத பதிலுக்காகக் காத்திருக்கவில்லை, அல்லது அந்த நீல நிற டிக்களால் சிக்கிக் கொள்ளப்படவில்லை? டிஜிட்டல் தொடர்பு என்பது தோன்றும் அளவுக்கு உள்ளுணர்வு கொண்டது அல்ல., குறிப்பாக உறவுகளில், தேவையற்ற மோதல்களைத் தவிர்க்க பச்சாதாபமும் பரஸ்பர அக்கறையும் அவசியம்.
இந்தக் கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குவது சிறந்த குறிப்புகள், உத்திகள் மற்றும் உளவியல் திறவுகோல்களின் விரிவான மற்றும் நடைமுறை கண்ணோட்டம். உங்கள் துணையுடன் WhatsApp வழியாக அரட்டையடிக்கவும், உங்கள் உறவைப் பாதிக்கக்கூடிய தவறான புரிதல்களை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். உறவு நிபுணர்கள் மற்றும் நிபுணர்களிடமிருந்து மிகவும் மதிப்புமிக்க பரிந்துரைகளை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம், இதனால் நீங்கள் அவற்றை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான, நேர்மையான மற்றும் மன அழுத்தமில்லாத டிஜிட்டல் தகவல்தொடர்புகளை அனுபவிக்க முடியும்.
வாட்ஸ்அப் மூலம் தம்பதிகளாக தொடர்பு கொள்வதில் உள்ள சவால்கள்
இன்றைய தம்பதிகளுக்கு இடையேயான தொடர்புக்கான முக்கிய வழியாக வாட்ஸ்அப் மாறிவிட்டது. அதன் உடனடித் தன்மை மற்றும் அணுகல் தன்மை அதன் மிகப்பெரிய நன்மைகள்., ஆனால் அதன் அகில்லெஸ் ஹீல்: சொற்கள் அல்லாத மொழியை நீக்கி, உரையை மட்டுமே நம்பியிருப்பதன் மூலம், செய்திகளை வேறு வழியில் விளக்க முடியும். தவறான வழி, அவற்றைப் பெறுபவரின் உணர்ச்சி நிலையைப் பொறுத்தது. கைவிடப்பட்ட உணர்வுகள், நியாயமற்ற கோபம் மற்றும் தேவையற்ற வாக்குவாதங்கள் நாம் ஒப்புக்கொள்ள விரும்புவதை விட அதிகமாக எழுகின்றன.
மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களில்:
- செய்தி அதிர்வெண்ணில் உள்ள வேறுபாடுகள்: இரண்டு கூட்டாளிகளில் ஒருவர் அதிக எண்ணிக்கையிலான செய்திகளை எதிர்பார்க்கும்போது அல்லது மற்றவர் சந்திக்காத வேகத்தில் பதிலளிக்கும்போது, அசௌகரியத்திற்கு மிகப்பெரிய தூண்டுதல்களில் ஒன்று ஏற்படுகிறது. இந்த சமச்சீரற்ற தன்மையை ஆர்வமின்மை அல்லது ஆர்வமின்மை என்று கூட விளக்கலாம்..
- நீல உண்ணி மீதான தொல்லை: பிரபலமான இரட்டை நீல நிறக் காசோலை ஜோடிகளுக்குள் மிகுந்த பதட்டத்தையும் வாக்குவாதங்களையும் உருவாக்குகிறது. மற்றவர் படித்தாரா இல்லையா என்பது பற்றி கவலைப்படுவது, அல்லது அவர்கள் பதிலளிக்க நீண்ட நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறார்களா என்பது, விரக்தியடைந்த எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் வெறுப்பின் ஒரு தீய சுழற்சியாக மாறும்..
- பயன்பாட்டின் மூலம் முக்கியமான உரையாடல்கள்: பலர் நேருக்கு நேர் மோதலைத் தவிர்த்து, முக்கியமான தலைப்புகளை வாட்ஸ்அப்பிற்கு மாற்றுகிறார்கள், இதனால் அவர்கள் நன்றாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுவார்கள் என்ற நம்பிக்கையில். இருப்பினும், நேருக்கு நேர் உரையாடலின் முழு உணர்ச்சிப்பூர்வமான உற்சாகத்தையும் நுணுக்கங்களையும் உரை வெளிப்படுத்தத் தவறிவிடுவதால் இது பெரும்பாலும் விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது..
- எழுத்து மொழியின் வரம்புகள்: உணர்ச்சிகள் வார்த்தைகள் மூலம் குறைவாகவே வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் பெறுநர் பெரும்பாலும் எழுத்தாளரின் நோக்கங்களை விட அவர்களின் மனநிலையின் அடிப்படையில் செய்தியை விளக்குகிறார். எமோஜிகள் உதவுகின்றன, ஆனால் அவை ஒரு பார்வை அல்லது பாசத்திற்கு மாற்றாக இல்லை..
- தனியுரிமை மற்றும் கட்டுப்பாட்டு சிக்கல்கள்: உங்கள் சுயவிவரத்தில் புகைப்படங்களை இடுகையிடுதல், உங்கள் கூட்டாளியின் செல்போனை உளவு பார்த்தல் அல்லது அவர்களின் கடைசி இணைப்பு நேரத்தை கண்காணித்தல் பொறாமை, அவநம்பிக்கை மற்றும் பிற தனியுரிமை தொடர்பான மோதல்களைத் தூண்டலாம்..
தம்பதிகளாக ஆரோக்கியமான டிஜிட்டல் தொடர்புக்கான திறவுகோல்கள்
கீழே, நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்ட நடைமுறை பரிந்துரைகள் மற்றும் நுட்பங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம், இதனால் உங்கள் துணையுடன் டிஜிட்டல் தொடர்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும்., தவறான புரிதல்களைக் குறைத்தல் உங்கள் உறவுக்கு மதிப்பு சேர்க்க.
1. தெளிவான, உண்மையான மற்றும் மரியாதைக்குரிய தொடர்பு
எந்தவொரு ஆரோக்கியமான உறவிற்கும் அடிப்படையானது நேர்மையான மற்றும் மரியாதைக்குரிய தொடர்பு ஆகும்.வாட்ஸ்அப் உடனடித் தன்மையை வழங்குகிறது, ஆனால் அதற்காக நாம் சிந்தனையின்றி பதிலளிக்க வேண்டும் அல்லது உணர்ச்சிவசப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. தெளிவான செய்திகளை எழுதுவதற்கும் தெளிவற்ற விளக்கங்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் நேரம் ஒதுக்குவது முக்கியம்.இது சமாதானப்படுத்தும் செய்திக்கும் வாக்குவாதத்தைத் தூண்டக்கூடிய செய்திக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
கூடுதலாக, என்ன சொல்லப்படுகிறது என்பது மட்டுமல்ல, எப்படிச் சொல்லப்படுகிறது என்பதும் முக்கியம்.பொதுவான நிந்தனைகளைத் தவிர்க்கவும், முதல் நபர் கூற்றுகளைப் பயன்படுத்தவும் ("நான் உணர்கிறேன்...", "நான் விரும்புகிறேன்..."), மேலும் மற்றவரின் பதிலுக்கு பச்சாதாபம் காட்டவும். மரியாதையுடன் இணைந்து நேர்மை, பிணைப்பை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் தேவையற்ற மோதலைத் தடுக்க உதவுகிறது.
2. நேரில் சொல்லாததை வாட்ஸ்அப்பில் சொல்லாதீர்கள்.
திரைக்குப் பின்னால் நாம் துணிச்சலாகப் பேசுவதும், நேரில் சொல்ல முடியாத விஷயங்களைச் சொல்வதும் சகஜம். ஒரு செய்தியை அனுப்புவதற்கு முன், அதை நேரில் சொல்வீர்களா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.பதில் இல்லை என்றால், அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இந்த எளிய வடிகட்டி எல்லைகளைத் தாண்டுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் மனக்கசப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது..
3. அரட்டையில் சர்ச்சைக்குரிய தலைப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
சில உரையாடல்கள், குறிப்பாக நுட்பமானவை, எழுத்து வெளிப்படுத்தத் தவறும் நுணுக்கங்களைக் கோருகின்றன. அரசியல், உணர்ச்சிபூர்வமான உணர்வுகள் அல்லது குற்றச்சாட்டுகள் போன்ற சர்ச்சைக்குரிய தலைப்புகளை நேரில் பேச முடிந்தால், வாட்ஸ்அப் மூலம் விவாதிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.உணர்ச்சி ரீதியான தூரம் மற்றும் உடல் மொழியின் பற்றாக்குறை ஆகியவை தவறான புரிதல்களை அதிகப்படுத்தும்.
4. பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் உடனடி விஷயத்தில் வெறி கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
தொழில்நுட்பம் நம்மை விரைவாக பதிலளிக்க பழக்கப்படுத்தியுள்ளது. இருப்பினும், ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் நேரத்தை தாங்களே நிர்வகிக்கிறார்கள், உடனடியாக பதிலளிக்க முடியாமல் போகலாம்.மற்றவர்களின் இடைவெளியை மதிப்பதும், உடனடி பதில்களைக் கோராமல் இருப்பதும் தேவையற்ற பதற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு முக்கியமாகும். தாமதங்கள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், காரணத்தைப் பற்றி சிந்தித்து, உங்கள் தேவையை உறுதியாகத் தெரிவிக்கவும்.அவர்கள் உங்களுக்கு உடனடியாக பதிலளிக்கவில்லை என்பதற்காக அவர்கள் உங்களைப் புறக்கணிக்கிறார்கள் என்று அர்த்தமல்ல; அவர்கள் பிஸியாக இருப்பதால் இருக்கலாம்.
5. எமோடிகான்கள் மற்றும் குரல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும் (மிதமாக)
ஒரு புன்னகை, ஒரு கண் சிமிட்டல் அல்லது ஒரு "அணைப்பு" எமோடிகான் ஒரு நடுநிலை செய்தியை மாற்றும். எமோஜிகளும் குரல் குறிப்புகளும் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தவும் தொனியை மென்மையாக்கவும் உதவுகின்றன.. ஆனால் அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது குழந்தைத்தனமாகவோ அல்லது தெளிவற்றதாகவோ தோன்றலாம். அவற்றை வாய்மொழித் தொடர்புக்கு மாற்றாக அல்லாமல், ஒரு நிரப்பியாக குறைவாகவும் பயன்படுத்தவும்.
6. நீங்கள் எப்படி எழுதுகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்: உங்களை வெளிப்படுத்தும் உங்கள் முறையும் தொடர்பு கொள்கிறது.
நீங்கள் எழுதும் விதம் டிஜிட்டல் சூழலில் உங்கள் ஆளுமையை பிரதிபலிக்கிறது. வித்தியாசமாகத் தோன்ற உங்கள் தொனியை மாற்றாதீர்கள்.உங்கள் நடத்தைக்கு இசைவாக இருங்கள், உங்கள் வார்த்தைகள் உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தியிருந்தால், தயக்கமின்றி அவற்றை சரிசெய்யவும். நேர்மையும் பணிவும் மிகவும் மதிக்கப்படும் குணங்கள்.
7. உரையாடலில் ஒற்றை எழுத்துக்கள் மற்றும் வறட்சியைத் தவிர்க்கவும்.
உங்கள் இதயத்தைத் திறந்து "சரி" அல்லது "ஆம்" என்று சொல்வதை விட வெறுப்பூட்டும் எதுவும் இல்லை. ஒரு அன்பான சொற்றொடராக இருந்தாலும் சரி, எமோஜியாக இருந்தாலும் சரி, ஆர்வத்துடன் பதிலளிக்க சில வினாடிகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.ஆர்வமற்றவராகவோ அல்லது தொலைவில் இருப்பது போல் தோன்றுவதை விட, தகவல்தொடர்புகளைப் பராமரிப்பதில் சிறிது நேரம் முதலீடு செய்வது நல்லது.
8. கட்டுப்பாடு மற்றும் தனியுரிமை: உளவு பார்க்கவோ அல்லது கண்காணிக்கவோ கூடாது.
உங்கள் தொலைபேசியை, கடைசியாகப் பார்த்ததை அல்லது இடுகைகளைப் பார்க்க வேண்டும் என்ற ஆசை வலுவாக இருக்கலாம், ஆனால் இந்த மனப்பான்மை மேலும் பதற்றத்தையும் ஆரோக்கியமற்ற கட்டுப்பாட்டு சூழலையும் மட்டுமே உருவாக்குகிறது.. தனியுரிமை மற்றும் தனிப்பட்ட இடங்களை மதிக்கவும் நம்பிக்கை அடிப்படையிலான உறவுக்கு அவசியம்.
9. அது முக்கியமானதாக இருந்தால், அதைப் பற்றி நேரில் பேசுங்கள்.
வாட்ஸ்அப் உரையாடல்களை ஒழுங்கமைக்க அல்லது அன்றாட உரையாடல்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் முக்கியமான பிரச்சினைகள் நேரில் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.. இதனால், அவர்கள் பாராட்டப்படுகிறார்கள் சைகைகள், தொனி மற்றும் முழுமையான உணர்ச்சிகள், தவறான புரிதல்களைத் தவிர்ப்பது. அரட்டையில் ஒரு முக்கியமான தலைப்பு வரும்போது, அதை வேறொரு நேரத்தில், நேரில், அமைதியாகப் பேச பரிந்துரைக்கவும்.
மோதல்களைத் தவிர்க்கவும் உறவுகளை வலுப்படுத்தவும் உளவியல் உத்திகள்
மேற்கண்ட அறிவுரைகளுக்கு மேலதிகமாக, செயலில் கேட்பது மற்றும் பொருத்தமான உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டை மையமாகக் கொண்ட உளவியல் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
செயலில் கேட்டல் மற்றும் உணர்ச்சி சரிபார்ப்பு
பல வாதங்கள் எழுவது சரிசெய்ய முடியாத வேறுபாடுகளால் அல்ல, மாறாக ஒன்று அல்லது இரண்டு தரப்பினரும் கேட்கப்படாததாக உணருவதால் தான். செயலில் கேட்பது என்பது முழு கவனம் செலுத்துதல், நீங்கள் கேட்பதைப் பிரதிபலித்தல் மற்றும் உணர்வுகளை சரிபார்த்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.உதாரணமாக: "சீக்கிரம் பதிலளிக்காதது உங்களுக்கு வருத்தமாக இருப்பதை நான் காண்கிறேன். இதை நாம் எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பது பற்றி நீங்கள் பேச விரும்புகிறீர்களா?"
பச்சாதாபத்துடன் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துதல்
"நீ எனக்கு ஒருபோதும் எழுதுவதில்லை" போன்ற சொற்றொடர்களால் குற்றம் சாட்டுவதற்கு அல்லது தாக்குவதற்குப் பதிலாக, முதல் நபர் கூற்றுகளைத் தேர்வுசெய்யவும்: "நீங்கள் என் செய்திகளுக்கு பதிலளிக்காதபோது எனக்கு வருத்தமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் எங்கள் தகவல்தொடர்பை நான் மிகவும் மதிக்கிறேன்."இது தற்காப்பு எதிர்வினைகளைக் குறைத்து ஆக்கபூர்வமான உரையாடலை ஊக்குவிக்கிறது.
பேச சரியான நேரத்தைக் கண்டறியவும்.
ஒரு தலைப்பு பதட்டத்தையோ அல்லது கோபத்தையோ ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் இருவரும் அமைதியாக இருக்கும் நேரத்தை ஒப்புக்கொள்வது நல்லது. அவசரம், சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் தகவல்தொடர்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.அமைதியான இடம் அதிக உற்பத்தி மற்றும் நேர்மையான உரையாடல்களை ஊக்குவிக்கிறது.
டிஜிட்டல் தனியுரிமையின் நம்பகத்தன்மை மற்றும் பாதுகாப்பு
மிகைப்படுத்தல் அல்லது வடிகட்டுதல்கள் இல்லாமல், நீங்களாகவே இருப்பது, உண்மையான பிணைப்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது. ஆன்லைனில் நடிப்பதையோ அல்லது அதிகமாக ஈடுசெய்வதையோ தவிர்க்கவும்.: உங்கள் டிஜிட்டல் மற்றும் உண்மையான இருப்புக்கு இடையிலான நேர்மை மற்றும் நிலைத்தன்மையை உங்கள் துணை அதிக மதிப்பளிப்பார்.
முடிந்தவரை நேரில் சந்திப்பதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
தொழில்நுட்பம் வெகு தொலைவில் இருப்பவர்களை ஒன்றிணைக்கிறது, ஆனால் பொது அறிவுடன் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால் நெருக்கமாக இருப்பவர்களை அந்நியப்படுத்திவிடும். திரைகள் இல்லாமல் தரமான நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்சைகைகள் மற்றும் பார்வைகளுடன் கூடிய இயல்பான உரையாடல், நம்பிக்கையை வலுப்படுத்தி, தவறான புரிதல்களைத் தடுக்கிறது.
வாட்ஸ்அப் தகவல்தொடர்புகளில் உணர்ச்சிகளையும் வரம்புகளையும் நிர்வகித்தல்
பொறாமை, கோபம் அல்லது பாதுகாப்பின்மை போன்ற தீவிர உணர்ச்சிகள் திரையில் எளிதில் பெருக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் பதற்றத்தை உணரும்போது, பதிலளிப்பதற்கு முன் சுவாசிக்கவும்.நீங்கள் இருவரும் அமைதியாக இருக்கும்போது உரையாடலை இடைநிறுத்தி மீண்டும் தொடங்குவதற்கான ஒரு குறியீடு அல்லது வார்த்தையில் உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் உடன்படலாம்.
ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைக்கவும்: தனிப்பட்ட இடத்தை மதிக்கவும், உங்கள் தொலைபேசியில் எல்லாவற்றையும் பற்றி பேசுவதைத் தவிர்க்கவும், எழுத்துப்பூர்வ விவாதங்களைக் குறைக்கவும். உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வையும் உங்கள் துணையின் உணர்ச்சி நல்வாழ்வையும் கவனித்துக்கொள்வது என்பது வேகத்தை விட அமைதிக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதாகும்..
டிஜிட்டல் மற்றும் நேரில் இடையே சமநிலையின் முக்கியத்துவம்
தொழில்நுட்பம் மட்டுமே ஒரே வழியாக இல்லாமல், தொடர்பில் இருக்கவும், நாளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், உடனிருக்கவும் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். டிஜிட்டல் தொடர்புகளை நேருக்கு நேர் தருணங்களுடன் இணைப்பது உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை பலப்படுத்துகிறது. மற்றும் தவறான புரிதல்களைக் குறைக்கிறது.
ஆரோக்கியமான உறவு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் இது நம்பிக்கை, மரியாதை மற்றும் தகவமைப்புத் தன்மை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. புதிய தகவல் தொடர்பு சூழ்நிலைகளுக்கு. இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் WhatsApp உரையாடல்களை மேம்படுத்த உறுதியளித்தால், உங்கள் உறவு வலுவடையும் மற்றும் மோதல்கள் குறையும்.
ஒரு ஜோடியாக டிஜிட்டல் தொடர்புக்கு கவனம், பச்சாதாபம் மற்றும் பொது அறிவு தேவை.எப்போது, எப்படிப் பேச வேண்டும், என்னென்ன தலைப்புகளில் நேரில் விவாதிக்க வேண்டும், ஆன்லைனில் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிந்துகொள்வது, ஒரு உறுதியான உறவுக்கும் தேவையற்ற வாதங்கள் நிறைந்த உறவுக்கும் இடையிலான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த கருவிகளை உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு ஏற்ப மாற்றிக் கொள்வதும், உங்கள் தேவைகளைப் பற்றி நேர்மையாக இருப்பதும் நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் மிகவும் சமநிலையான மற்றும் மரியாதைக்குரிய பிணைப்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது. மற்றும் உங்கள் சேவையில் ஒரு கருவியாக தொழில்நுட்பம்.