வாக்குவாதங்களும் சண்டைகளும் உறவுகளின் ஒரு பகுதி. பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த மோதல்கள் சிறியவை மற்றும் விரைவாக தீர்க்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், கட்சிகளின் அசௌகரியம் நாட்கள், வாரங்கள் கூட நீடிக்கும். பிரச்சனை நீடித்து நிலைத்து நின்றால், அது உறவை கடுமையாக சேதப்படுத்தும்.
இந்த கட்டுரையில், உறவு மோதல்களை எவ்வாறு தீர்ப்பது மற்றும் எவ்வாறு தீர்க்க வேண்டும் என்பதை ஆராய்வோம் பிணைப்பை வலுப்படுத்துங்கள் மிகவும் உறுதியான மற்றும் இணக்கமான உறவை உருவாக்க.
உங்கள் பங்குதாரர் கோபமாக அல்லது வருத்தமாக இருந்தால் என்ன செய்வது
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் கோபமாக இருந்தால், சில பரிந்துரைகள் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கும், உணர்ச்சி இணக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவும்:
உங்கள் துணையுடன் நெருங்கி பழகுவதற்கான சைகைகள்
புன்னகை அல்லது அரவணைப்பு போன்ற எளிமையான சைகை, நிலைமையை சீராக்க இது முதல் படியாக இருக்கலாம். இந்த வகையான செயல்கள், நீங்கள் பெருமையை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, மோதலைத் தீர்ப்பதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் துணையிடம் காட்டுகின்றன.
உடல் அணுகுமுறை
வார்த்தைகள் உதவாது என்பதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், உங்கள் துணையை உடல் ரீதியாக அணுகி கட்டிப்பிடிக்க அல்லது அவரது கையைப் பிடிக்க தயங்காதீர்கள். உடல் தொடுதல் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஊக்கியாக இருக்கும் பச்சாதாபம் மற்றும் மோதலை சரிசெய்ய விருப்பம் காட்ட.
எதிர்மறையைத் தடுக்கவும்
பதற்றம் நிறைந்த சூழல் பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதை கடினமாக்குகிறது. நேர்மறையாக சிந்திப்பதும் விவாதங்களை ஆக்கபூர்வமான கண்ணோட்டத்தில் அணுகுவதும் அவசியம். இது மனநிலையை இலகுவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் பரஸ்பர நிந்தையை குறைக்க உதவுகிறது.
மன்னிப்பு கேள்
எங்கள் தவறுகளை ஒப்புக்கொள்வது மோதலைத் தீர்ப்பதில் மிக முக்கியமான படிகளில் ஒன்றாகும். நேர்மையான மன்னிப்பு ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவி உறவுக்குள் உள்ள உணர்ச்சிப் பாதிப்பை சரிசெய்ய.
அர்த்தமுள்ள சைகை செய்யுங்கள்
காதல் கடிதம் எழுதுவது அல்லது உங்கள் துணையின் விருப்பமான உணவைத் தயாரிப்பது போன்ற அர்த்தமுள்ள செயலுடன் சமரசத்திற்கான உங்கள் விருப்பத்தை வெளிப்படுத்துங்கள். சில நேரங்களில் சிறிய விவரங்கள் மிகவும் மதிப்புமிக்க சைகைகளாக மாறும்.
உறுதியான தொடர்பு
மோதல் தீவிரமடைந்திருந்தால், இரு தரப்பினரும் தங்கள் உணர்வுகளை மரியாதையுடனும் உறுதியுடனும் வெளிப்படுத்துவது அவசியம். கேட்பதும் கேட்பதும் நன்மையான உடன்பாடுகளை எட்ட உதவுகிறது பிணைப்பைப் பாதுகாக்கவும் வலுப்படுத்தவும்.
ஒரு உறவில் மோதல்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது
சண்டைகள் தவிர்க்க முடியாதவை ஆரோக்கியமான உறவில். எனவே, இந்த மோதல்கள் சரியான முறையில் நிர்வகிக்கப்படுவது முக்கியம், அவை நச்சு வடிவங்களாக மாறாமல் தடுக்கின்றன. மோதல்களைத் தடுப்பதற்கும் சமாளிப்பதற்கும் சில முக்கிய குறிப்புகள் இங்கே:
- முடிந்தவரை சர்ச்சைகளைத் தடுக்கவும்: பச்சாதாபம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை ஆகியவை செயல்பாட்டு உறவில் இன்றியமையாத தூண்கள்.
- திரவ தகவல்தொடர்புகளை பராமரிக்கவும்: சச்சரவுகளை அமைதியான முறையில் தீர்க்க உங்கள் கூட்டாளியின் கருத்துக்களைக் கேட்பதும், மதிப்பதும் அவசியம்.
- உங்கள் துணையை அவமானப்படுத்துவதையோ அல்லது கத்துவதையோ தவிர்க்கவும்: நம்பிக்கையையும் அன்பையும் பாதுகாக்க பரஸ்பர மரியாதை அவசியம்.
- ஒவ்வொரு விவாதத்திலிருந்தும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: மோதல்கள் ஒருவரையொருவர் நன்கு தெரிந்துகொள்ளவும், முன்னேற்றம் தேவைப்படும் பகுதிகளில் வேலை செய்யவும் வாய்ப்பாக இருக்கும்.
ஒரு வாதத்திற்குப் பிறகு பிணைப்பை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது
பின்னடைவு மற்றும் கூட்டு முயற்சி ஆகியவை துன்பங்களை சமாளிக்க தம்பதிகள் வளர்க்க வேண்டிய முக்கிய கூறுகள்:
- நேர்மறை சைகைகளை வலுப்படுத்தவும்: ஒரு மோதலுக்குப் பிறகு, சமரசம் செய்ய தம்பதியரின் முயற்சிகளுக்கு நன்றி காட்டுவது முக்கியம்.
- வெறுப்பை விட்டுவிடுங்கள்: கடந்தகால மோதல்கள் உறவின் எதிர்காலத்தை பாதிக்காமல் தடுக்க நேர்மையாக மன்னிப்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம்.
- குழுவில் வேலை: வேறுபாடுகளை ஒன்றாகத் தீர்ப்பது உணர்ச்சிப் பிணைப்பை வலுப்படுத்துகிறது.
பச்சாதாபம் மற்றும் மாற்ற விருப்பத்துடன் மோதல்களை எதிர்கொள்வது ஏற்கனவே உள்ள மோதல்களைத் தீர்க்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உறவை ஆழமாக பலப்படுத்துகிறது. நல்லிணக்கத்தை நோக்கிய ஒவ்வொரு அடியும் கட்சிகளுக்கு இடையே உண்மையான அர்ப்பணிப்பு இருக்கும்போது அன்பு மேலோங்கும் என்பதை நினைவூட்டுகிறது.