ஆரஞ்சு தோல் தேநீரின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கண்டறியவும்.

ஆரஞ்சு பழத்தை சாப்பிட்ட பிறகு நாம் வழக்கமாக தூக்கி எறிவது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆரோக்கியத்திற்கான உண்மையான புதையலை மறைக்கிறது? ஆரஞ்சு தோல் தேநீர் இது பாட்டியின் ரகசியமாக இருந்து, அதன் பல பண்புகளுக்காக, பெருகிய முறையில் பரிந்துரைக்கப்படும் இயற்கை மருந்தாக மாறியுள்ளது. ஆனால் இது என்ன உண்மையான நன்மைகளை வழங்குகிறது, இது உங்களுக்கு தினசரி அடிப்படையில் எவ்வாறு உதவ முடியும், மேலும் அதிலிருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெற வீட்டிலேயே அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது?

இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம் ஆரஞ்சு தோல் தேநீர் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும், அதன் நற்பண்புகள், அறிவியல் என்ன சொல்கிறது, அதை உங்கள் வழக்கத்தில் எவ்வாறு இணைத்துக்கொள்வது என்பதை விவரிக்கிறது. நல்வாழ்வும் சுவையும் கைகோர்த்துச் செல்லும் உலகில் மூழ்கி, அது ஏன் உலகம் முழுவதும் உள்ள தேநீர் தொட்டிகளை வெல்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

ஆரஞ்சு தோல் தேநீர் என்றால் என்ன, அது ஏன் பிரபலமாக உள்ளது?

ஆரஞ்சு தோல் தேநீர் பற்றி நாம் பேசும்போது, ​​நாம் ஒரு வெளிநாட்டுப் பொருளையோ அல்லது ஒரு தற்காலிக மோகத்தையோ குறிப்பிடவில்லை, மாறாக ஒரு பண்டைய உட்செலுத்துதல் நாம் அடிக்கடி வெறுக்கும் பழத்தின் பகுதியை அது சாதகமாகப் பயன்படுத்துகிறது. ஆரஞ்சு தோல் இது கூழில் இருந்து வேறுபட்ட கலவைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பல சந்தர்ப்பங்களில் அதன் நன்மைகள் இன்னும் அதிகமாக செறிவூட்டப்பட்டுள்ளன.

இந்த தேநீர் சமீபத்தில் பிரபலமாகிவிட்டது. அதன் தயாரிப்பின் எளிமை மற்றும் அதன் பல்துறை திறன் காரணமாகஇதை தனியாகவோ, இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை அல்லது சிறிது தேன் சேர்த்து, சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ சாப்பிடலாம். இயற்கை வைத்தியம் தேடுபவர்களுக்கும், சமையலறை கழிவுகளை குறைக்க விரும்புவோருக்கும், புத்துணர்ச்சியூட்டும் சிட்ரஸ் நறுமணத்தை அனுபவிப்பவர்களுக்கும் இது சரியானது.

முக்கிய நன்மைகள் மற்றும் சுகாதார பண்புகள்

பல்வேறு சமீபத்திய ஆய்வுகள் மற்றும் வெளியீடுகள் முழுவதும், அறிவியலும் பிரபலமான அனுபவமும் ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய பட்டியலை சுட்டிக்காட்டியுள்ளன ஆரஞ்சு தோல் தேநீரின் நன்மைகள் உடலுக்கு. அதன் மிகவும் சுவாரஸ்யமான பண்புகளின் விரிவான மதிப்பாய்வு இங்கே:

• ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் சிறந்த பங்களிப்பு: தோல்கள் ஃபிளாவனாய்டுகளை, குறிப்பாக ஹெஸ்பெரிடின் மற்றும் நரிங்கின் ஆகியவற்றைக் குவிக்கின்றன. இந்த சேர்மங்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. மற்றும் உதவி செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும், இது குறைவான செல்லுலார் வயதானதற்கும் நாள்பட்ட நோய்களுக்கான குறைந்த அபாயத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.
• வைட்டமின் சி மற்றும் பல: ஆரஞ்சு பழத்தின் கூழ் வைட்டமின் சி சத்து நிறைந்தது மட்டுமல்ல, தோலில் கணிசமான அளவு உள்ளது., வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் பி தவிர, பாதுகாப்பை வலுப்படுத்தவும், சருமத்தைப் பராமரிக்கவும், கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டவும் சிறந்தது.
• இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது: தேநீர் அருந்துவது பலருக்கு எல்டிஎல் கொழுப்பை குறைக்கிறது ("கெட்ட கொழுப்பு" என்று அழைக்கப்படுபவை), இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன மற்றும் ஆரோக்கியமான இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கின்றன, தமனி தடிப்பு மற்றும் பிற இதய நோய்களைத் தடுக்கின்றன.
• ஒப்பிடமுடியாத அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்: ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்திருப்பதால், இந்த கஷாயத்தை குடிப்பது நாள்பட்ட அழற்சியை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. மேலும் கீல்வாதம் மற்றும் பிற சிதைவு நோய்கள் போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் வலியைக் குறைக்கும்.
• செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது: ஆரஞ்சு தோல் தேநீர் இரைப்பை சாறுகள் மற்றும் செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, வாயு, வீக்கம் அல்லது நெஞ்செரிச்சல் போன்ற வயிற்று அசௌகரியத்தை நீக்குகிறது. தோலில் உள்ள பெக்டின் மற்றும் நார்ச்சத்து செரிமான அமைப்பின் சமநிலைக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி மற்றும் அழற்சி குடல் கோளாறுகள் போன்ற பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது.
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது: வைட்டமின் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் சளி மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுப்பதற்கு மட்டுமல்ல, பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களுக்கு எதிராக ஒரு தடையை உருவாக்க உதவுகிறது, சுவாசக் குழாயைப் பாதுகாத்து, தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

ஆனால் இது இத்துடன் முடிவடையவில்லை. ஆரஞ்சு தோலிலும் அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் தளர்வு விளைவுகள், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உட்செலுத்தலின் போது வெளியாகும் சிறப்பியல்பு நறுமணம் இயற்கையான மயக்க மருந்தாகச் செயல்படுகிறது மற்றும் நிம்மதியான இரவு தூக்கத்தை நாடுபவர்களுக்கு ஏற்றது.

தொடர்புடைய கட்டுரை:

ஆரஞ்சு தேநீரின் நன்மைகள்: சிறந்த பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு இயற்கை உட்செலுத்துதல்

ஆரஞ்சு தோல் தேநீர் எவ்வாறு நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது

முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று ஆரஞ்சு தோல் தேநீர் மிகவும் நவநாகரீகமானது. es பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கவும் எதிர்த்துப் போராடவும் அதன் திறன், மேலும் அது இயற்கை சுகாதார நிபுணர்கள் மற்றும் அறிவியல் வெளியீடுகளால் பெருகிய முறையில் ஆதரிக்கப்படும் ஒன்று.

இது மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்களில்:

• இருதய பிரச்சினைகள்: கெட்ட கொழுப்பைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த ஓடு தமனிகளில் பிளேக் உருவாவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. மேலும் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும். இந்த விஷயத்தில் குறிப்பாக சுவாரஸ்யமான கலவை ஃபெருலோயில்புட்ரெசின் ஆகும், இது TMA (இதய நோய் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய ஒரு கலவை) உற்பத்திக்கு காரணமான நொதியைத் தடுக்கும்.
• நாள்பட்ட அழற்சிகள்: கீல்வாதம், மூட்டு பிரச்சினைகள் அல்லது தன்னுடல் தாக்க நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இந்த கஷாயத்தை உட்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் உடலின் அழற்சி எதிர்வினையைக் குறைக்கிறது.
• சுவாச தொற்றுகளின் போது ஆதரவு: இதன் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் காய்ச்சல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, பருவகால ஒவ்வாமைகள் மற்றும் ஆஸ்துமாவை கூட தடுக்க உதவுகின்றன. சருமத்தில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அவை சுவாசக் குழாயின் அடைப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன..
• செரிமான கோளாறுகள்: நார்ச்சத்து மற்றும் செயலில் உள்ள பொருட்களின் கலவை நெஞ்செரிச்சலைத் தணிக்கிறது, ரிஃப்ளக்ஸ், வாயுக்கள் மற்றும் குடல் போக்குவரத்தை சீராக்க உதவுகிறதுஎரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, அவ்வப்போது வயிற்றுப்போக்கு அல்லது குடல் நுண்ணுயிரியலில் ஏற்றத்தாழ்வுகள் உள்ளவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு: தோலில் உள்ள பெக்டின், நிலையான குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிக்க உதவும், குறிப்பாக நீரிழிவு அபாயத்தில் உள்ளவர்களுக்கு பயனளிக்கும்.

எந்தவொரு இயற்கை தீர்வையும் போலவே, மருத்துவ சிகிச்சைகளை மாற்றாது. பரிந்துரைக்கப்பட்டது, ஆனால் ஆம், அது ஒரு துணைப் பொருளாக ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாக இருக்கலாம்., தொழில்முறை ஆலோசனைக்குப் பிறகு.

குறைவாக அறியப்பட்ட பிற நேர்மறையான விளைவுகள்

மிகவும் பிரபலமான நன்மைகளுடன், ஆரஞ்சு தோல் தேநீர் மற்ற, சமமான சுவாரஸ்யமான ரகசியங்களையும் கொண்டுள்ளது:

• எடை கட்டுப்பாடு மற்றும் திருப்தி: குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் நார்ச்சத்து காரணமாக, இது வயிறு நிரம்பிய உணர்வை நீடிக்க உதவுகிறது, உணவுக்கு இடையில் சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் எடை இழப்பு உணவுகளை ஆதரிப்பது. இது ஒரு சிறிய டையூரிடிக் மற்றும் நச்சு நீக்கும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது.
• தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது: வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் அளவுகள் கறைகளைக் குறைக்க உதவும், முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கிறது, மேலும் சருமத்தை மீள்தன்மையுடனும் பொலிவுடனும் வைத்திருக்கிறது. உட்செலுத்தலை குளிர்வித்தால், இதை இயற்கையான முக டோனராகப் பயன்படுத்தலாம்.
• பல் ஆரோக்கியம் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவாசம்: இந்தப் பழத்தோல் வாய்வழி பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடவும், சுவாசத்தை மேம்படுத்தவும், மென்று சாப்பிட்டால் (நன்கு கழுவப்பட்ட புதிய துண்டுகளாகச் சாப்பிடுவது சிறந்தது), பல் உணர்திறனைத் தணிக்கிறது மற்றும் கறைகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது.
• தளர்வு மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு விளைவு: படுக்கைக்கு முன் ஒரு கப் குடிக்கவும். நீங்கள் தூங்க உதவுகிறது y பதட்டத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறதுசருமத்தில் இருக்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் லேசான மயக்க மருந்துகளைப் போலவே செயல்படுகின்றன.
• சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பு: ஷெல் எண்ணெயின் குறைவான அறியப்பட்ட பயன்பாடு, சில சேர்மங்களுக்கு நன்றி, இது இயற்கையான சன்ஸ்கிரீனாகப் பணியாற்றுங்கள் வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​எப்போதும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும், வழக்கமான சன்ஸ்கிரீனுக்கு மாற்றாக ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஆரஞ்சு தோல் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி: குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள்

உங்கள் சொந்த வீட்டில் தேநீர் தயாரிப்பது மிகவும் எளிமையான மற்றும் மிகவும் பலனளிக்கும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும். இதோ உங்களுக்காக. அதை தயாரிக்க பல வழிகள் எனவே நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்:

• எப்போதும் புதிய ஆரஞ்சுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், முன்னுரிமை ஆர்கானிக்.ஏனெனில், பூச்சிக்கொல்லிகள் குவிந்திருக்கும் இடம் ஓடு ஆகும். அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நன்றாகக் கழுவவும்..
• ஆரஞ்சு பழத்தை கவனமாக உரிக்கவும்., உட்செலுத்தலுக்கு விரும்பத்தகாத கசப்பைக் கொடுக்கக்கூடிய உட்புற வெள்ளைப் பகுதியை (ஆல்பிடோ) அகற்ற முயற்சிக்கிறது.
• ஓடுகளை உலர்த்தவும் நீங்கள் அவற்றை இன்னொரு நாள் சேமிக்க விரும்பினால், அவற்றை உலர்ந்த, நன்கு காற்றோட்டமான இடத்தில் விடவும், அல்லது அடுப்பை மிகக் குறைந்த வெப்பநிலையில் ஒன்று அல்லது இரண்டு மணி நேரம் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அவற்றை புதியதாகவும் பயன்படுத்தலாம்.
• இரண்டு கப் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும்அது குமிழ ஆரம்பித்ததும், தோல்களைச் சேர்க்கவும் (ஒரு ஆரஞ்சுப் பழத்தின் தோல்களை இரண்டு கப் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சுவையை விரும்பினால் சேர்க்கவும்).
• மிகக் குறைந்த வெப்பத்தில் 10-15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்.சுவை மற்றும் பண்புகளை அதிகரிக்க நீங்கள் ஒரு இலவங்கப்பட்டை குச்சி, ஒரு துண்டு புதிய இஞ்சி அல்லது சில துளிகள் எலுமிச்சை சேர்க்கலாம்.
• கலவையை வடிகட்டவும் சூடாகப் பரிமாறவும். இனிப்பு விரும்பினால், சூடாக இருக்கும்போதே தேன் அல்லது சிறிது சர்க்கரை சேர்க்கவும், அப்போதுதான் அது நன்றாகக் கரையும்.
• நீங்கள் கடுமையான நறுமணத்தை விரும்பினால் 10 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை அப்படியே வைக்கவும்.இந்த வழியில், அதிக அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வெளியிடப்படுகின்றன, மேலும் தேநீர் மிகவும் மணம் மிக்கதாக மாறும்.

நீங்கள் ஒரு வித்தியாசமான சுவையை விரும்பினால், தோலை குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றலாம் (தோலை இரவு முழுவதும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்) அல்லது கோடை காக்டெய்ல்களுக்கு அடிப்படையாகப் பயன்படுத்தலாம்.

ஆரஞ்சு தோல் டீயை எப்போது, ​​எப்படி குடிக்க வேண்டும்

சிறந்த நேரம் குறித்து நிலையான விதி எதுவும் இல்லை, ஆனால் அதன் நற்பண்புகளை முழுமையாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ள சில பரிந்துரைகள் உள்ளன:

• உணவுக்குப் பின்: செரிமானத்திற்கு இதை எடுத்துக்கொள்வது ஊட்டச்சத்துக்களை சிறப்பாக உறிஞ்ச உதவுகிறது மற்றும் எடை அல்லது வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது. இது பெரும்பாலான மக்களுக்கு விருப்பமான நேரம்.
• படுக்கைக்கு முன்: அதன் தளர்வு விளைவு இது தூக்கத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் இரவு நேர மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் அதை ஒரு இலவங்கப்பட்டை குச்சியுடன் கலந்தால்.
• வெறும் வயிற்றில்: நீங்கள் அதனுடன் அரை கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்துக் கொண்டால், இது ஒரு சுத்திகரிப்பு விருப்பமாகும். நாளை முழு வேகத்தில் தொடங்க.

இலட்சியமானது துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம் மேலும் உடலை அதிக சுமை இல்லாமல் அதன் நன்மைகளை அனுபவிக்க ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு கப் வரை உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மாற்று சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் பிற சுவாரஸ்யமான பயன்பாடுகள்

ஆரஞ்சுத் தோல் பாரம்பரிய கஷாயங்களுக்கு மட்டும் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. சிலர் அதன் நறுமணத்தையும் சுவையையும் பயன்படுத்தி இயற்கை சிரப்களைத் தயாரிக்கவும், இனிப்புகளில் சுவை சேர்க்கவும், மதுபானங்களில் கலக்கவும் அல்லது சருமத்திற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பிரித்தெடுக்கவும் செய்கிறார்கள். நீங்கள் சாகசமாக உணர்ந்தால், நீங்கள்:

• புதினா அல்லது புதிய மூலிகைகள் சேர்க்கவும். மேலும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவுக்காக உட்செலுத்தலுக்கு.
• முக டோனர்களை உருவாக்குதல் உட்செலுத்தலை குளிர்விக்க விட்டு, சுத்தமான தோலில் ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• பழ சாலடுகள் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஜாம்களில் சேர்த்து சாப்பிடலாம். ஒரு வித்தியாசமான தொடுதலுக்காகவும் அதன் அனைத்து ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனையும் பயன்படுத்திக் கொள்ளவும்.
• பேக்கிங்கில் தோலைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது காபி அல்லது ஹாட் சாக்லேட் போன்ற சூடான பானங்களில்.

நீங்கள் இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களை முயற்சிக்கத் துணிந்தால், அத்தியாவசிய எண்ணெய் பிரித்தெடுத்தல் இது வீட்டிலேயே முயற்சி செய்யக்கூடிய மிகவும் எளிமையான நுட்பமாகும், மேலும் இது அரோமாதெரபி மசாஜ்களுக்கு அல்லது சூரிய ஒளிக்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்புக்கு சிறந்தது.

முரண்பாடுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

ஆரஞ்சு தோல் தேநீர் இது பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானது. மிதமாக உட்கொண்டால், பழம் சுத்தமாகவும், ரசாயன எச்சங்கள் இல்லாமல் இருப்பதையும் உறுதி செய்யுங்கள். இருப்பினும், மனதில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்:

• அதிக நுகர்வு செரிமானக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். நார்ச்சத்து மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உள்ளடக்கம் காரணமாக, மிகவும் உணர்திறன் உள்ளவர்கள் அல்லது கடுமையான எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி உள்ளவர்களில்.
• சிட்ரஸ் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றதல்ல. ஆரஞ்சு பழங்களுக்கு பாதகமான எதிர்விளைவுகளை சந்தித்தவர்களுக்கும் இது பொருந்தாது.
• கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் புதிய உட்செலுத்துதல்களை, இயற்கையானவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு அவர்கள் முதலில் தங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
• அதிகமாக இனிப்பைத் தவிர்க்கவும். உங்களுக்கு இரத்த சர்க்கரை பிரச்சினைகள் இருந்தால், முடிந்தால் எப்போதும் சுத்தமான தேனைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஆரஞ்சு தோல் தேநீர் ஒரு துணைப் பொருளாகும்.ஒரு அதிசய மருந்து அல்ல, அல்லது ஒரு சீரான உணவு அல்லது மருத்துவ சிகிச்சைகளை மாற்றும் ஒரு சூப்பர்ஃபுட் அல்ல.

இந்த கஷாயத்தை ஒரு கப் குடிப்பது நாள் முழுவதும் உங்களுடன் சேர்ந்து கொள்ளும் ஒரு சிறிய இன்பமாகும், இது உங்கள் வழக்கத்திற்கு உண்மையான நன்மைகளையும் அசல் தன்மையையும் வழங்குகிறது. அடுத்த முறை நீங்கள் ஒரு ஆரஞ்சு பழத்தை உரிக்கும்போது, ​​தோலை தூக்கி எறிவதற்கு முன் இருமுறை யோசித்து, ஒரு எளிய கஷாயம் உங்கள் உடலுக்கும் உங்கள் மனதுக்கும் வழங்கக்கூடிய நன்மைகளை முழுமையாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.